Biblia rzeźbienia ciała dla narzeczonych

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 4 głosach.

Oryginalny tytuł:

The Body Sculpting Bible for Brides

Zawartość książki:

Zbliża się Twój wielki dzień

W dniu ślubu chcesz wyglądać absolutnie najlepiej nawet w najbardziej odsłaniającej sukni ślubnej. Czy jesteś gotowa odsłonić ramiona, plecy i ręce w cudownej sukni bez ramiączek i bez pleców? I nie zapomnij o bikini na miesiąc miodowy.

Wraz z osobistym trenerem RoseMarie Alfieri, James Villepigue i Hugo Rivera - eksperci, którzy zapoczątkowali fenomen rzeźbienia ciała - opracowali serię unikalnych treningów, które pozwolą ci osiągnąć najlepszą formę w zaledwie cztery tygodnie. Niezależnie od tego, czy zarezerwowałaś katedrę, czy planujesz ucieczkę do Vegas, mają dla ciebie idealny trening.

The Body Sculpting Bible for Brides zawiera:

- Ćwiczenia ujędrniające i modelujące ramiona i barki.

- Ćwiczenia rozciągające i oddechowe łagodzące tremę związaną z dniem ślubu.

- Cztero-, ośmio- i dwunastotygodniowe programy dopasowane do każdego harmonogramu.

- Wskazówki dotyczące rewitalizacji poziomu energii i poprawy postawy.

- Dodatkowo, porady żywieniowe, harmonogramy posiłków, wskazówki motywacyjne, plany treningowe i wiele więcej.

Od hantli po dzwony weselne, panny młode na całym świecie będą mówić „tak” Biblii rzeźbienia ciała dla panien młodych.