Terapia akceptacji i zaangażowania

Opinie czytelników

Książka spotkała się z różnymi recenzjami, a wielu czytelników chwali ją za przystępność i kompleksowy przegląd terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). Jednak niektórzy recenzenci uznali język za trudny do zrozumienia, zauważając, że przekracza on jasność oczekiwaną od przewodnika dla początkujących.

Książka jest chwalona za świetne wprowadzenie do ACT, łatwe do odczytania, pouczające i bogate w przykłady. Jest zalecana dla początkujących i zapewnia solidne podstawy w zrozumieniu zasad ACT. Wielu czytelników wyraża chęć zapoznania się z dalszymi publikacjami autora.

Niektórzy czytelnicy krytykują język książki jako zbyt złożony i zagmatwany, odnosząc się do niego jako pełnego „podwójnej mowy”. Odwraca to uwagę od jej celu i sprawia, że jest trudna do zrozumienia, co skutkuje negatywnym doświadczeniem dla tych, którzy szukają prostego przewodnika.

(na podstawie 13 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Acceptance and Commitment Therapy

Zawartość książki:

Terapia Akceptacji i Zaangażowania analizuje historię i proces terapii, ocenia jej bazę dowodową i skuteczność oraz sugeruje przyszłe kierunki rozwoju terapii.

Terapia akceptacji i zaangażowania (ACT) jest unikalną, opartą na empirii interwencją psychologiczną, która wykorzystuje procesy akceptacji i uważności oraz procesy zaangażowania i zmiany zachowania w celu uzyskania elastyczności psychologicznej. Steven C. Hayes, który pomógł opracować ACT, i współautor Jason Lillis przedstawiają przegląd głównych wpływów ACT i jego podstawowych zasad.

W tej zwięzłej i zrozumiałej ankiecie autorzy pokazują, w jaki sposób ACT oświetla sposoby, w jakie język zachęca do nieprzydatnych potyczek w życiu psychicznym klientów, oraz jak używać ACT, aby pomóc klientom zaakceptować prywatne doświadczenia, stać się bardziej uważnym na myśli, rozwinąć większą jasność co do osobistych wartości i zobowiązać się do potrzebnej zmiany zachowania.