Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka „Quick and Easy Low Carb Snacks” oferuje różnorodne przepisy o niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości tłuszczu, które przypadną do gustu zarówno początkującym, jak i doświadczonym kucharzom. Zawiera liczne przepisy z pomocnymi zdjęciami, ale może nie być odpowiednia dla osób z alergią na orzechy lub osób nieprzestrzegających diety niskowęglowodanowej.
Zalety:Książka kucharska zawiera szeroki wybór łatwych do wykonania przepisów przygotowanych z łatwo dostępnych składników. Każdy przepis zawiera zdjęcie, dzięki czemu użytkownicy wiedzą, czego się spodziewać. Jest przyjazna dla początkujących i zapewnia pyszne opcje dla osób stosujących dietę ketonową lub niskowęglowodanową.
Wady:Wiele przepisów zawiera orzechy, co ogranicza dostępność dla osób z alergią na orzechy. Ponadto skupienie się na niskowęglowodanowych, wysokotłuszczowych przekąskach może wykluczać osoby, które nie stosują diety ketogenicznej lub preferują opcje niskokaloryczne.
(na podstawie 10 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Quick and Easy Low Carb Snacks: 75 Delicious Keto and Paleo Treats for Fat Burning and Great Nutrition
Zawartość książki:
Poczuj się świetnie z przekąskami i pozostań w strefie spalania tłuszczu dzięki tym 75 pożywnym i pysznym przepisom o niskiej zawartości węglowodanów, które są wolne od rafinowanego cukru i alergenów, takich jak zboża, gluten i nabiał.
Przekąski są niezbędne do uzyskania odpowiedniej ilości składników odżywczych i utrzymania energii podczas pracowitych dni w pracy, szkole i na siłowni. Quick and Easy Low Carb Snacks, krótsza i bardziej zwięzła adaptacja Super Low Carb Snacks, zapewnia pożywne opcje przekąsek, które pasują do diety keto, paleo lub niskoglikemicznej.
Podczas gdy większość przekąsek składa się z obciążonych węglowodanami, wywołujących alergie składników, te przepisy na przekąski o niskiej zawartości węglowodanów są wypełnione zdrowymi składnikami, które możesz czuć się dobrze, włączając je do swojej diety. Znajdziesz tu mnóstwo superfoods, takich jak orzechy kokosowe, słodkie ziemniaki i migdały. Wiele przepisów jest szybkich i łatwych w przygotowaniu, a większość z nich zajmuje mniej niż 15 minut!
Słodkie i pikantne przekąski o niskiej zawartości węglowodanów obejmują:
⬤ Kawałki pizzy z kalafiora.
⬤ Muffinki z cukinii.
⬤ Chrupiące paluszki z okry.
⬤ Klopsiki z kurczaka z kiełbasą klonową.
⬤ Cynamonowe pączki.
⬤ Dyniowe bomby tłuszczowe Snickerdoodle.
⬤ Lemon Cheesecake Fat Bombs.
⬤ Stilton and Chive Fat Bombs.
⬤ Key Lime Smoothie.
⬤ Kremowa kawa keto.
Dzięki Szybkim i Łatwym Przekąskom Niskowęglowodanowym będziesz zawsze gotowy na pyszną, zdrową przekąskę, która zapewni energię Tobie i Twojej rodzinie.
