Opinie czytelników
Podsumowanie:Ogólnie rzecz biorąc, „Keto All Day” autorstwa Martiny Slajerovej jest chwalona jako wszechstronna i kusząca keto książka kucharska z szeroką gamą atrakcyjnych przepisów. Jest ona szczególnie ceniona za łatwość obsługi, informacje o wartościach odżywczych i atrakcyjne fotografie. Niektórzy użytkownicy zauważyli jednak, że kilka przepisów zawiera dużą liczbę składników, co może być zniechęcające dla osób preferujących prostsze gotowanie. Dodatkowo, początkujący na diecie ketonowej mogą uznać książkę kucharską za nieco przytłaczającą ze względu na złożoność niektórych przepisów.
Zalety:⬤ Kompleksowy zakres ponad 100 przepisów keto.
⬤ Łatwy do naśladowania i dobrze zorganizowany.
⬤ Cenne informacje o wartościach odżywczych przy każdym przepisie.
⬤ Piękne zdjęcia zwiększają atrakcyjność.
⬤ Nadaje się do planowania posiłków w ciągu dnia.
⬤ Podkreśla różnorodność smaków i wpływów kulturowych.
Wady:⬤ Niektóre przepisy zawierają długą listę składników, co może zniechęcać.
⬤ Może nie być odpowiednia dla zupełnie początkujących keto, ponieważ brakuje w niej informacji wprowadzających.
⬤ Kilku recenzentów uznało przepisy za zbyt pracochłonne lub skomplikowane.
⬤ Niektóre składniki mogą być drogie lub trudne do znalezienia.
⬤ Kilku użytkowników nie było zachwyconych wyborem przepisów.
(na podstawie 105 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
The Keto All Day Cookbook: More Than 100 Low-Carb Recipes That Let You Stay Keto for Breakfast, Lunch, and Dinner
Zawartość książki:
W The Keto All Day Cookbook, najlepiej sprzedająca się autorka i twórczyni bloga KetoDiet Martina Slajerova zbiera swoje najlepsze przepisy na każdy posiłek dnia (nawet przekąski) - plus 17 nowych, wraz z prawie 40 wspaniałymi nowymi zdjęciami - aby pomóc Ci pozostać na kursie keto, pysznie.
Keto to najpopularniejsza dieta wspomagająca. Jej reputację wzmacniają badania, które zdecydowanie sugerują, że dieta ketonowa może pomóc w odwróceniu cukrzycy, otyłości, raka i skutków starzenia się. Aby jednak czerpać korzyści, należy trzymać się planu keto przy każdym posiłku. Może to być trudne, gdy jesz śniadanie podczas dojazdów do pracy lub zastanawiasz się, co zjeść na kolację po długim dniu. A co zrobić z lunchem? Zwłaszcza, gdy „godzina” lunchu może trwać 10 minut przy biurku. Dzięki Keto All Day nie będziesz kuszony, aby wysadzić swoją dietę ketonową na przekąskę wypełnioną węglowodanami lub przetworzony gotowy posiłek tylko dlatego, że jesteś zmęczony, spieszony lub po prostu nie wiesz, co przygotować.
Ciesz się smacznymi, aromatycznymi przepisami na przekąski i posiłki, takie jak śniadaniowe babeczki jajeczne, gofry do pizzy, płatki owsiane z ciasta marchewkowego, południowe jajka z kaczki, roladki z szynki parmeńskiej z bakłażanem i frittata Taco. Keto All Day zawiera nawet przepisy na pyszne napoje i desery, w tym mus z ciasta ciasteczkowego, ciasto bostońskie i malinowo-limonkowy schładzacz elektrolitów.
Czerp korzyści z niesamowitej diety ketonowej w pyszny sposób dzięki Keto All Day.
