Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka „Happier” autorstwa Tala Ben-Shahara jest powszechnie ceniona za wnikliwe, praktyczne porady dotyczące osiągania szczęścia. Czytelnicy chwalą jasną prezentację przez autora złożonych koncepcji, powiązanych osobistych doświadczeń i danych badawczych, co sprawia, że treść jest wciągająca i możliwa do zastosowania. Włączenie ćwiczeń i sekcji „Time-In” po każdym rozdziale pomaga wzmocnić idee i aktywnie zaangażować się w treść. Niektórzy czytelnicy uważają jednak, że porady mogą nie mieć uniwersalnego zastosowania w różnych kontekstach kulturowych. Dodatkowo, kilka krytycznych uwag dotyczy użycia skomplikowanego słownictwa, które może utrudniać zrozumienie treści przez niektórych odbiorców.
Zalety:⬤ Wnikliwy i angażujący styl pisania.
⬤ Jasne wyjaśnienie koncepcji szczęścia i archetypów.
⬤ Praktyczne ćwiczenia zachęcające do autorefleksji.
⬤ Przydatne dla rozwoju osobistego i poprawy zdrowia psychicznego.
⬤ Dobrze skonstruowana z równowagą między teorią a praktyką.
⬤ Może być stosowany w różnych aspektach życia, takich jak praca i relacje.
Wady:⬤ Niektóre koncepcje mogą nie mieć uniwersalnego zastosowania, szczególnie w różnych kontekstach kulturowych.
⬤ Sporadyczne użycie złożonego słownictwa, które może zniechęcić młodszych lub mniej doświadczonych czytelników.
⬤ Wymaga wysiłku i refleksji w celu osiągnięcia rezultatów; nie jest to szybkie rozwiązanie.
(na podstawie 246 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Happier: Learn the Secrets to Daily Joy and Lasting Fulfillment
Zawartość książki:
Czy można nauczyć się być szczęśliwym? TAK... według nauczyciela najpopularniejszego i zmieniającego życie kursu na Uniwersytecie Harvarda.
Jeden na pięciu studentów Harvardu ustawił się w kolejce, aby wysłuchać wnikliwych i inspirujących wykładów Tala Ben-Shahara na temat tego nieuchwytnego stanu: SZCZĘŚCIA. JAK? Opierając się na rewolucyjnym ruchu „psychologii pozytywnej”, Ben-Shahar genialnie łączy badania naukowe, badania naukowe, porady samopomocy i duchowe oświecenie. Splata je razem w zestaw zasad, które można zastosować w codziennym życiu.
Kiedy otworzysz swoje serce i umysł na myśli Happier, poczujesz się bardziej spełniony, bardziej połączony...
i tak, SZCZĘŚLIWSZY. "Dr Ben-Shahar, jeden z najpopularniejszych nauczycieli w najnowszej historii Harvardu, napisał osobisty, świadomy i bardzo przyjemny elementarz na temat tego, jak stać się szczęśliwszym.
Mądrze byłoby skorzystać z jego rad. "Ellen J. Langer, autorka Mindfulness i On Becoming an Artist ”Ta wspaniała książka mieni się rzadką marką zdrowego rozsądku, który jest osadzony w naukowej wiedzy o tym, jak zwiększyć szczęście.
Łatwo zrozumieć, że jest to podstawa najpopularniejszego obecnie kursu na Harvardzie". ” - Martin E. P.
Seligman, autor książki »Autentyczne szczęście«.
