Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka „The Pursuit of Perfect” autorstwa Tal Ben-Shahar bada niebezpieczeństwa związane z perfekcjonizmem i oferuje wzmacniającą alternatywę zwaną „optymalizmem”. Podkreśla znaczenie zrozumienia naszych zmagań z perfekcją i zachęca czytelników do przyjęcia bardziej zrównoważonego podejścia do życia. Napisana jest w angażujący i przystępny sposób, dzięki czemu złożone koncepcje psychologiczne są łatwiejsze do zrozumienia.
Zalety:⬤ Wciągający styl pisania, który sprawia, że trudne koncepcje są łatwe do strawienia.
⬤ Oferuje praktyczne ćwiczenia oparte na dowodach empirycznych.
⬤ Zapewnia pełną nadziei perspektywę dla osób zmagających się z perfekcjonizmem.
⬤ Bogata w spostrzeżenia z psychologii pozytywnej, przemawiająca do szerokiego grona odbiorców.
⬤ Polecana do samodoskonalenia i zrozumienia emocjonalnych zmagań.
Wady:⬤ Niektórzy czytelnicy uznali książkę za powtarzalną i zasugerowali, że mogłaby być bardziej zwięzła.
⬤ Kilku recenzentów uznało, że autor nadmiernie skupił się na swoich osobistych doświadczeniach, co umniejszyło wartość merytoryczną książki.
⬤ Druga połowa książki była postrzegana przez niektórych czytelników jako nieco zbędna.
(na podstawie 51 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Pursuit of Perfect (Pb)
Zawartość książki:
CZY CHCESZ, ABY TWOJE ŻYCIE BYŁO IDEALNE?
Wszyscy pracujemy pod naszymi własnymi i społecznymi oczekiwaniami, aby być doskonałym pod każdym względem - wyglądać młodziej, zarabiać więcej pieniędzy, być szczęśliwym przez cały czas. Ale według Tala Ben-Shahara, autora bestsellera New York Timesa Happier, dążenie do doskonałości może być w rzeczywistości wewnętrzną przeszkodą numer jeden w znalezieniu szczęścia.
CZY CHCESZ BYĆ SZCZĘŚLIWY?
Stosując najnowocześniejsze badania w dziedzinie psychologii pozytywnej - zasady naukowe nauczane na jego szalenie popularnym kursie na Uniwersytecie Harvarda - Ben-Shahar zabiera nas z niemożliwej pogoni za doskonałością i kieruje nas na drogę do szczęścia, bogactwa i prawdziwego spełnienia. Pokazuje nam wolność płynącą z tego, że nie staramy się robić wszystkiego dobrze przez cały czas i prawdziwe lekcje, których mogą nas nauczyć porażki i bolesne emocje.
NIE MUSISZ BYĆ DOSKONAŁY, ABY BYĆ DOSKONALE SZCZĘŚLIWYM!
W The Pursuit of Perfect, Tal Ben-Shahar oferuje optymalny sposób myślenia o porażce i sukcesie - oraz o samym sposobie, w jaki żyjemy. Zapewnia ćwiczenia do autorefleksji, medytacje i "Time-Ins", aby pomóc ci odkryć, czego naprawdę chcesz od życia.
Pochwały dla Tal Ben-Shahar's Happier:
"Ta wspaniała książka mieni się rzadką marką zdrowego rozsądku, który jest osadzony w naukowej wiedzy o tym, jak zwiększyć szczęście. Łatwo zrozumieć, że jest to podstawa najpopularniejszego obecnie kursu na Harvardzie". -Martin E. P. Seligman, autor Autentycznego szczęścia.
