Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka ta została dobrze przyjęta przez wielu czytelników ze względu na jej wzmacniającą i pouczającą treść dotyczącą strategii samopomocy w przypadku zespołu przewlekłego zmęczenia (CFS) i zespołu przewlekłego zmęczenia i zaburzeń odporności (CFIDS). Kładzie nacisk na praktyczne kroki, które można podjąć, aby poprawić swoje zdrowie, zamiast polegać wyłącznie na lekach od lekarzy. Jednak niektórzy czytelnicy uważają, że brakuje jej głębi i szczegółów na niektóre tematy, takie jak ćwiczenia i konkretne ćwiczenia do naśladowania.
Zalety:⬤ Wzmacnia i zachęca do stosowania strategii samopomocy dla osób cierpiących na CFS.
⬤ Przejrzyście zorganizowana i łatwa do zrozumienia.
⬤ Zawiera wiele pomocnych informacji, w tym dietę i wsparcie ziołowe.
⬤ Napisana w swobodnym i przystępnym stylu.
⬤ Skupia się na praktycznych poradach, a nie na diagnozie.
Wady:⬤ Niektórzy czytelnicy uważali, że brakuje jej głębi w niektórych obszarach, zwłaszcza w odniesieniu do szczegółowych zaleceń dotyczących ćwiczeń.
⬤ Przeglądowy charakter treści może sprawić, że niektórzy czytelnicy będą chcieli uzyskać bardziej szczegółowe wskazówki na niektóre tematy.
⬤ Istnieją różne opinie, niektórzy uważają ją za stratę czasu.
(na podstawie 8 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Chronic Fatigue Syndrome: Your Natural Guide to Healing with Diet, Vitamins, Minerals, Herbs, Exercise, and Other Natural Methods
Zawartość książki:
Wzmocnij swoje ciało, aby zwalczyć zespół przewlekłego zmęczenia
Zespół przewlekłego zmęczenia może prowadzić do ciągłego cyklu objawów, w tym bólu mięśni i stawów, bólów głowy, niskiej gorączki i obrzęku węzłów chłonnych. Jeśli ty lub ktoś, kogo kochasz, zmaga się z chronicznym zmęczeniem, przewróć strony tej książki, aby odkryć przemyślane, kompleksowe podejście, które pomoże ci osiągnąć dobre samopoczucie. Podczas gdy tradycyjna medycyna traktuje każdy objaw osobno, ta książka oferuje podejście skoncentrowane na gospodarzu, które koncentruje się na naturalnych metodach skutecznego podnoszenia poziomu energii.
Dr Michael T. Murray, współautor bestsellerowej Encyklopedii Medycyny Naturalnej, w jasny sposób wyjaśnia konkretne środki, które można podjąć, aby poprawić swoją wytrzymałość, energię psychiczną i zdolności fizyczne. Oferuje on porady na takie tematy jak:
-Przyczyny zespołu chronicznego zmęczenia.
-Oczyszczanie organizmu w celu wzmocnienia układu odpornościowego.
-Metody stymulowania przepływu limfy.
-Wsparcie żywieniowe dla układu odpornościowego.
-Równowaga nadnerczy i techniki radzenia sobie ze stresem.
Teraz możesz przejąć kontrolę nad procesem leczenia, korzystając z tego całkowicie naturalnego podejścia. Rozpocznij nowy, zdrowy styl życia już dziś.
