Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka jest bardzo pouczającym źródłem informacji, które podkreśla znaczenie żywności dla zdrowia i leczenia. Chociaż zawiera cenne informacje i jest dobrze zorganizowana, niektórzy czytelnicy zauważyli takie kwestie, jak niekompletny indeks i potrzebę zaktualizowanego wydania, aby uwzględnić nowe informacje na temat żywności.
Zalety:⬤ Obszerne i szczegółowe informacje na temat szerokiej gamy produktów spożywczych, ich wartości odżywczych i korzyści zdrowotnych.
⬤ Przydatny w rozwiązywaniu konkretnych problemów zdrowotnych i potrzeb żywieniowych.
⬤ Dobrze zorganizowana i łatwa w użyciu.
⬤ Zawiera praktyczne wskazówki dotyczące wyboru, przechowywania i przygotowywania różnych produktów spożywczych.
⬤ Wielu użytkowników zgłasza znaczną poprawę stylu życia i utratę wagi dzięki zastosowaniu wiedzy zdobytej z książki.
Wady:⬤ Indeks jest niekompletny, co utrudnia szybkie odnalezienie konkretnych tematów.
⬤ Brakuje najnowszych aktualizacji na temat niektórych produktów spożywczych, w szczególności nowych odkryć, takich jak nasiona chia.
⬤ Niektóre sekcje zawierają błędy i mogłyby skorzystać na ponownej edycji.
⬤ Wydanie Kindle jest źle zaprojektowane i brakuje w nim konkretnych opcji nawigacji.
⬤ Nie wszystkie zalecenia dietetyczne mogą być zgodne z osobami stosującymi określone diety, takie jak dieta roślinna.
(na podstawie 152 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Encyclopedia of Healing Foods
Zawartość książki:
Od autorów bestsellerowej Encyklopedii medycyny naturalnej, najbardziej wszechstronny i praktyczny przewodnik po korzyściach odżywczych i właściwościach leczniczych praktycznie wszystkiego, co jadalne.
Jak potwierdzają niezliczone badania, dieta odgrywa ważną rolę zarówno w wywoływaniu, jak i zapobieganiu wielu chorobom. Ale czym właściwie jest zdrowa dieta? Czego potrzebuje ciało, aby pozostać silnym i wyzdrowieć? W The Encyclopedia of Healing Foods, Michael T. Murray, N. D., i Joseph Pizzorno, N. D., dwa z największych światowych autorytetów w dziedzinie żywienia i dobrego samopoczucia, czerpią z obfitych zbiorów badań, aby przedstawić najlepszy dostępny przewodnik po zdrowym odżywianiu.
Uczyń zdrowe odżywianie nawykiem na całe życie. Niech Encyklopedia uzdrawiającej żywności nauczy Cię jak:
-zaprojektować bezpieczną dietę.
-wykorzystywać pokarmy do stymulowania naturalnej zdolności organizmu do odmładzania i leczenia.
-odkryć rolę błonnika, enzymów, kwasów tłuszczowych i innych składników diety.
-pomagają nam żyć zdrowo.
-zrozumienie, które recepty żywieniowe pomogą ci bezpiecznie leczyć ponad 70 konkretnych dolegliwości, w tym trądzik, chorobę Alzheimera, depresję układu odpornościowego, bezsenność, migrenowe bóle głowy, PMS i reumatoidalne zapalenie stawów.
-Bezpieczne przygotowywanie żywności w celu zapobiegania chorobom i maksymalizacji korzyści zdrowotnych.
-wybierać, przechowywać i przygotowywać wszystkie rodzaje zdrowej żywności.
The Encyclopedia of Healing Foods dostarcza najlepszych naturalnych środków na codzienne bóle i dolegliwości, a także zapewnia skuteczną ochronę przed poważnymi chorobami.
