Ocena:
Książka zapewnia dogłębną eksplorację duchowej ścieżki po przebudzeniu kundalini, szczegółowo opisując wyzwania i spostrzeżenia, które pojawiają się podczas tego transformującego doświadczenia. Jest chwalona za unikalne informacje i uczciwe przedstawienie duchowej podróży.
Zalety:⬤ Oferuje unikalny wgląd w medytację i duchowe przebudzenie, które nie są powszechnie spotykane w innych tekstach.
⬤ Rozkłada 12 lat po przebudzeniu kundalini na szczegółowe studia przypadków i praktyczne porady.
⬤ Podkreśla autentyczność nauk duchowych bez polegania na zwodniczych „zręcznych środkach”.
⬤ Zawiera dokładny komentarz do buddyjskich nauk związanych ze świadomością, ontologią i kosmologią.
⬤ Tytuł może nie odzwierciedlać pełnego zakresu pracy.
⬤ Treść może być przytłaczająca dla niektórych czytelników.
⬤ Może wymagać fundamentalnego zrozumienia praktyk duchowych, aby w pełni docenić przedstawione spostrzeżenia.
(na podstawie 4 opinii czytelników)
Meditation Case Studies: Concise Explanations of Phenomena Encountered on the Spiritual Path
Zwykli ludzie często doświadczają niezwykłych zjawisk związanych z ciałem i umysłem w wyniku praktyki medytacyjnej, takich jak słyszenie głosów, widzenie wizji, śnienie kolorowych scenariuszy i odczuwanie niewytłumaczalnych doznań energetycznych lub dziwnych ruchów wewnątrz ciała. Ta książka wyjaśnia większość różnych rodzajów dziwnych doświadczeń, które zwykle przytrafiają się praktykującym medytację, zwanych Mara lub iluzją. Oferuje zarówno naukowe, jak i transcendentalne wyjaśnienia, dzięki czemu ludzie mogą łatwo zrozumieć, czego doświadczają mentalnie.
Na przykład, zawarte są wyjaśnienia nieoczekiwanych doznań ciepła lub chłodu w ciele (i trzydziestu czterech innych rodzajów doznań fizycznych), niezwykłych wibracji wewnętrznych, zmian w oddychaniu, problemów skórnych, wybuchów emocjonalnych, słyszenia głosów i widzenia wizji, słyszenia muzyki w głowie, fantazji seksualnych i przypadkowego pojawiania się i znikania małych zdolności psychicznych. Nacisk kładziony jest na to, dlaczego uczucia wewnętrznej energii powstają w tobie i jak pojawiają się one w różnych formach z powodu długotrwałej jogi, medytacji i innych praktyk duchowych.
Zawiera również doskonały elementarz na temat tego, jak praktykować podstawową medytację świadka, znaną również jako vipassana. Dodatkowo znajdują się tu lekcje na temat tego, jak używać analizy mądrości i innych nowoczesnych technik do rozpuszczania uporczywych dolegliwości umysłowych, które ci przeszkadzają, oraz jak zmieniać długotrwałe energie nawyków. Opisano ponad trzydzieści rodzajów wyciszających praktyk „medytacji pustki” wraz z potężnymi metodami pomocniczymi, których można użyć, aby wyeliminować dokuczliwe problemy psychologiczne. Techniki te będą ważne dla twojej praktyki.
Oprócz tuzina studiów przypadków medytujących, którzy doświadczyli ciekawych zjawisk dzięki swojej praktyce, opisano wiele dodatkowych doświadczeń wizjonerskich i słuchowych, zarówno rzeczywistych, jak i urojonych, które często występują u gorliwych praktykujących na wielu ścieżkach religijnych. W Sutrze Surangama znajduje się tłumaczenie rozdziału 50 stanów ułudy Deva Mara. Te cenne informacje mogą poprowadzić cię przez wiele normalnie niewytłumaczalnych medytacji i duchowych doświadczeń, niezależnie od twojej tradycji.
