Ocena:
Książka ta jest wysoko ceniona za dokładne i praktyczne instrukcje dotyczące różnych technik medytacyjnych, kładąc nacisk na wyniki zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków. Zapewnia wgląd w 25 różnych metod medytacji, ze szczegółowymi wyjaśnieniami, które wyjaśniają błędne przekonania i zwiększają zrozumienie praktyk medytacyjnych.
Zalety:⬤ Kompleksowe omówienie 25 metod medytacji.
⬤ Przejrzyste i praktyczne instrukcje odpowiednie zarówno dla nowicjuszy, jak i zaawansowanych praktyków.
⬤ Połączenie wschodniego i zachodniego podejścia do medytacji.
⬤ Autorytatywny głos poparty osobistym doświadczeniem i wiedzą akademicką.
⬤ Skupia się na osiąganiu rezultatów i zrozumieniu zasad stojących za medytacją.
⬤ Odnosi się do powszechnych błędnych przekonań na temat medytacji, promując głębsze zrozumienie.
⬤ Dla niektórych czytelników tekst może być skomplikowany i wymagać ponownego przeczytania poszczególnych rozdziałów.
⬤ Niektórzy recenzenci zauważają, że książka w dużym stopniu opiera się na praktykach wschodnich, co może nie spodobać się każdemu.
⬤ Może brakować syntezy różnych tradycji duchowych poza tymi konkretnie omówionymi.
(na podstawie 17 opinii czytelników)
Twenty-Five Doors to Meditation: A Handbook for Entering Samadhi
Zapewniając obszerne, kompleksowe i szczegółowe informacje na temat różnych metod medytacji ze światowych szkół kultywowania, tekst ten oferuje 25 różnych technik kultywowania, w tym metodę wizualizacji białego szkieletu i praktyki jogi seksualnej lewej ręki taoizmu.
