Ocena:
Książka zawiera różne strategie, ćwiczenia i metody, które pomagają czytelnikom radzić sobie z lękami i przezwyciężać je, łącząc techniki mentalne, ćwiczenia fizyczne i dyskusje na temat suplementów diety. Wielu recenzentów uznało ją za pomocną i praktyczną do zastosowania w prawdziwym życiu, podczas gdy niektórzy krytykowali ją za brak innowacyjnych spostrzeżeń i głębi.
Zalety:Książka zawiera wiele praktycznych ćwiczeń, takich jak techniki oddechowe, joga, wizualizacja i plany działania, które wielu czytelników uznało za skuteczne. Omawia również różne suplementy i daje wgląd w to, jak stawić czoła i zmniejszyć strach. Kilku użytkowników doceniło kompleksowe i łatwe do zrozumienia wskazówki.
Wady:Niektórzy czytelnicy uważali, że książka powtarza powszechną wiedzę, nie dostarczając nowych spostrzeżeń ani głębi. Niektórzy uznali, że ton książki jest zbyt swobodny i nieprzydatny, a także, że brakuje w niej osobistych doświadczeń i konkretnych przykładów. Inni byli rozczarowani skupieniem się na suplementach i aspektach marketingowych.
(na podstawie 18 opinii czytelników)
Fear: Overcome Fear: Strategies For Eliminating Fear From Your Life
Czy jesteś zmęczony strachem rujnującym twoje życie? Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak wiele straciłeś?
Niezależnie od tego, czy chcesz (1) mieć solidne strategie przezwyciężania strachu, (2) być pewnym siebie, czy (3) po prostu zacząć naprawdę żyć, ta książka nauczy Cię wszystkiego, co musisz wiedzieć.
Skończ z nerwową paniką, spoconymi dłońmi i niekontrolowanymi myślami.
Czy nie byłoby wspaniale być w stanie podejść do przeszkód w swoim życiu bez niepokoju i strachu, które cię powstrzymują? Czy nie byłbyś zachwycony, mogąc powstrzymać ciągłe wątpliwości i obawy, które nieustannie nękają cię w tych określonych sytuacjach? Nawet jeśli w tej chwili może się to wydawać niemożliwe, jest to rzeczywiście możliwe. Nie stanie się to z dnia na dzień, ale jeśli już dziś zaczniesz ćwiczyć kluczowe taktyki, które opisuję w tej książce, istnieje każdy powód na świecie, aby z ufnością przyjąć wiedzę, że będziesz w stanie opanować swój strach.
Umieść strach we właściwym miejscu.
Twój umysł jest wspaniałym narzędziem. Możesz go wykorzystać na swoją korzyść, aby zmniejszyć strach w swoim życiu. W tej książce poznasz cenne psychologiczne "sztuczki", które mogą oszukać twój strach i sprawić, że odpuści. Te potężne narzędzia, stosowane codziennie, zaczną zmniejszać twój strach, a z czasem zmiażdżą go.
Wykorzystaj swoje mocne strony na swoją korzyść.
Regularne stawianie czoła strachowi buduje w tobie niesamowitą siłę i charakter. W tej książce pokażę ci, jak budować swoje wewnętrzne zasoby, abyś miał odwagę stawić czoła swoim lękom. Im częściej będziesz to robić, tym mniejszą władzę będzie miał nad tobą twój strach.
Bądź przygotowany do walki w kluczowych sytuacjach.
Odkryjesz konkretne strategie, których możesz użyć wcześniej, aby wzmocnić swoją determinację i usunąć strach z umysłu. Dzięki tym strategiom będziesz dokładnie wiedział, co zrobić, gdy następnym razem panika pojawi się w twojej głowie. Nie ma nic lepszego niż plan reagowania na strach, aby zbudować pewność siebie, abyś mógł iść naprzód z tym, co trzeba zrobić. Trenuj siebie, gdy jesteś spokojny, aby automatycznie reagować potężnymi taktykami zmniejszającymi lęk, gdy tylko pojawi się strach.
Czego dowiesz się o pokonywaniu strachu?
⬤ Czym jest strach i co go wywołuje.
⬤ Kluczowe strategie szybkiego eliminowania ataków paniki.
⬤ Techniki mentalne pozwalające przezwyciężyć strach.
⬤ Jak prawidłowo wykorzystać hipnozę do pokonania strachu.
⬤ Joga i inne aktywności fizyczne zwalczające panikę i strach.
Odkryjesz również:
⬤ W pełni naturalna żywność i suplementy, które pomagają zmniejszyć strach i niepokój.
⬤ Nowoczesne strategie medyczne i leki, które naprawdę działają.
⬤ Jak stworzyć osobisty plan działania, aby pozbyć się strachu ze swojego życia.
⬤ Trzy mocne strony, które możesz łatwo rozwinąć, aby wyeliminować strach.
Nie musisz żyć przez całe życie unieruchomiony przez strach.
Uwolnij się: Kup Teraz.
