Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka zebrała przytłaczająco pozytywne recenzje za praktyczne i skuteczne strategie zmiany nawyków, w szczególności dotyczące takich kwestii jak przejadanie się i palenie. Czytelnicy doceniają jasne i realistyczne porady, a wielu z nich zgłasza znaczną poprawę osobistych nawyków. Niektórzy czytelnicy uważali jednak, że w treści brakuje nowych spostrzeżeń, szczególnie jeśli są już zaznajomieni z innymi pracami autora.
Zalety:⬤ Wyczerpujące i praktyczne porady dotyczące zmiany nawyków
⬤ skuteczne strategie przezwyciężania problemów, takich jak objadanie się i palenie
⬤ łatwa do czytania i wciągająca
⬤ wielu czytelników zgłasza pozytywne zmiany w życiu
⬤ nie składa fałszywych obietnic.
Wady:⬤ Niektóre treści mogą wydawać się powtarzalne dla osób zaznajomionych z innymi książkami autora
⬤ brakuje głębszych spostrzeżeń motywacyjnych
⬤ niektórzy czytelnicy stwierdzili, że mogłaby być lepsza pod względem treści.
(na podstawie 14 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Willpower! - How to Master Self-control
Zawartość książki:
Ten tytuł odblokowuje sekrety przezwyciężania negatywnych zachowań i przekonań, budowania poczucia własnej wartości i tworzenia woli życia, jakiego pragniesz.
Ta książka dociera do korzeni siły woli, wyjaśniając, jak się rozwija i jak można ją zwiększyć.
