Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka otrzymała mieszane recenzje, a wielu użytkowników chwali jej różnorodność beztłuszczowych przepisów i pomocnych wskazówek dotyczących gotowania i zmian w diecie, podczas gdy inni uważają, że brakuje w niej prawdziwych opcji beztłuszczowych i wyrażają rozczarowanie kwestiami jakości.
Zalety:Książka oferuje szeroką gamę beztłuszczowych przepisów, które wielu użytkowników uważa za smaczne i pomocne w utrzymaniu zdrowej diety. Zawiera zestawienia wartości odżywczych dla przepisów i wiele przydatnych wskazówek dotyczących gotowania, aby obniżyć zawartość tłuszczu przy jednoczesnym zachowaniu smaku. Wielu recenzentów odniosło sukces w odchudzaniu i kontrolowaniu poziomu cholesterolu za pomocą tej książki kucharskiej.
Wady:Kilku użytkowników wspomina, że niektóre przepisy nie są naprawdę beztłuszczowe, a zamiast tego opierają się na składnikach o obniżonej zawartości tłuszczu, co było dla nich rozczarowujące. Pojawiają się również skargi dotyczące stanu otrzymanych używanych książek (brudne lub uszkodzone) i niektórych przepisów, które nie wychodzą dobrze. Kilku recenzentów zauważyło, że książka zawiera mniej atrakcyjne lub bardziej złożone przepisy, które mogą nie pasować do codziennych potrzeb kulinarnych.
(na podstawie 44 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Secrets of Fat-Free Cooking: Over 150 Fat-Free and Low-Fat Recipes from Breakfast to Dinner -- Appetizers to Desserts
Zawartość książki:
Na rynku dostępnych jest wiele beztłuszczowych i niskotłuszczowych książek kucharskich, które redukują tłuszcz i kalorie poprzez stosowanie sztucznych substytutów tłuszczu, słodzików i wysoko rafinowanej przetworzonej żywności. Secrets of Fat-Free Cooking to zupełnie inny rodzaj książki kucharskiej. Ponad 150 sprawdzonych w kuchni przepisów zostało zaprojektowanych tak, aby pomóc ci stworzyć potrawy o niskiej lub zerowej zawartości tłuszczu, które są łatwe w przygotowaniu, smakują wyśmienicie i mają wysoką wartość odżywczą.
Zachwyć swoją rodzinę i przyjaciół podczas śniadania, lunchu, kolacji i specjalnych okazji dzięki szerokiej gamie zup, sałatek, pieczywa, przystawek i deserów. Odkryj sekrety przyrządzania złocistych francuskich tostów, świeżej zupy kukurydzianej, pieczeni w garnku z sosem śmietanowym, obfitych frytek z piekarnika, żurawinowej dyni żołędziowej, orzeźwiającego ciasta owocowego i wielu innych potraw z mniej niż 1 gramem tłuszczu na porcję, a wszystkie są całkowicie pyszne.
Co najlepsze, Secrets of Fat-Free Cooking pokazuje, jak wyeliminować tłuszcz z własnych przepisów, dzięki czemu ty i twoja rodzina możecie cieszyć się nowymi, zdrowszymi wersjami ulubionych potraw.
„.
