Radykalne współczucie - nauka kochania siebie i świata poprzez praktykę RAIN

Opinie czytelników

Książka „Radical Compassion” autorstwa Tary Brach otrzymała niezwykle pozytywne opinie za praktyczne podejście do współczucia dla samego siebie za pomocą metody RAIN (Recognize, Allow, Investigate, Nurture). Czytelnicy doceniają szczere historie, jasne instrukcje i zdolność książki do wspierania świadomości i uzdrawiania. Wielu z nich uważa ją za cenne źródło informacji na temat przetwarzania emocji i dbania o siebie, polecając ją jako narzędzie do rozwoju osobistego i transformacji.

⬤ Praktyczny i łatwy do zrozumienia styl pisania.
⬤ Skuteczna metoda przetwarzania emocji RAIN.
⬤ Szczere historie, które trafiają do czytelników.
⬤ Zachęca do współczucia i świadomości.
⬤ Przydatny do codziennego stosowania i dbania o siebie.
⬤ Wysoce polecana przez osoby w społecznościach terapeutycznych lub duchowych.

⬤ Niektórzy mogą uznać koncepcje zawarte w książce za trudne do wdrożenia w praktyce pomimo jasnych instrukcji.
⬤ Kilku czytelników wspomina, że nie każdy może być otwarty na samodoskonalenie lub przedstawione pomysły.

(na podstawie 96 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Radical Compassion - Learning to Love Yourself and Your World with the Practice of RAIN

Zawartość książki:

Światowej sławy nauczycielka medytacji Tara Brach dzieli się prostą, czteroetapową praktyką, aby obudzić współczucie i uwolnić się od uścisku bolesnych emocji:

Rozpoznaj.

Pozwól.

Zbadaj.

Pielęgnuj.

Szczere i głęboko praktyczne, Radical Compassion uczy nas, jak znaleźć uzdrowienie i wolność dzięki źródłom miłości, odwagi i głębokiej mądrości, które żyją w nas wszystkich.