Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 5 głosach.
Low Calorie Recipes: A Comprehensive Low Calorie Cookbook for Weight Loss Better Health
Jeśli zmagasz się z nadwagą i szukasz długoterminowych rezultatów, oto program dietetyczny, który warto wypróbować: dieta niskokaloryczna.
W diecie niskokalorycznej nie musisz całkowicie eliminować określonej grupy żywności, w przeciwieństwie do innych programów dietetycznych, takich jak na przykład weganizm.
W tej diecie wystarczy ograniczyć spożycie kalorii do 1000 do 1600 dziennie.
Liczenie kalorii nie musi być trudne, o ile przepisy zawierają informacje o wartościach odżywczych.
W tej książce znajdziesz przepisy, które są nie tylko smaczne i łatwe w przygotowaniu, ale także niskokaloryczne, a także zawierają mało tłuszczu i sodu.
Ten rodzaj diety nie tylko pomoże ci zrzucić zbędne kilogramy, ale także poprawi ogólny stan zdrowia fizycznego.
Nadszedł czas, aby spróbować.
