Ocena:
Książka została dobrze przyjęta wśród praktyków JiuJitsu, trenerów i terapeutów, podkreślając jej wartość w promowaniu praktyk opartych na traumie w sporcie. Wielu czytelników uznało ją za wnikliwą i korzystną, podczas gdy kilku skrytykowało ją za dygresję w obszarach wykraczających poza wiedzę autorów.
Zalety:Dobrze zbadana i zaprezentowana, oferuje cenne zasoby dla coachingu opartego na traumie, dostępne zarówno dla instruktorów JiuJitsu, jak i osób, które przeżyły traumę, i zawiera przydatne pytania do wywiadów w celu znalezienia odpowiednich szkół BJJ.
Wady:Niektóre części książki poruszają tematy, o których autorzy są mniej poinformowani, co prowadzi do sugestii technicznych porad dotyczących coachingu, które mogą nie być istotne lub dobrze uzasadnione, a kilku czytelników poczuło się rozczarowanych, oczekując większej głębi.
(na podstawie 12 opinii czytelników)
Transforming Trauma with Jiu-Jitsu: A Guide for Survivors, Therapists, and Jiu-Jitsu Practitioners to Facilitate Embodied Recovery
Pierwsza książka o używaniu jiu-jitsu do przekształcania traumy - dla ocalałych, praktyków zdrowia psychicznego i instruktorów sztuk walki opartych na traumie.
Ta przełomowa książka przedstawia sztukę walki jiu-jitsu jako potężną metodę uzdrawiania dla osób, które przeżyły traumę. Podczas gdy ucieleśnione praktyki ruchowe, takie jak joga i taniec, od dawna są uznawane za skuteczne narzędzia do leczenia traumy, jest to pierwsza książka, która stosuje jiu-jitsu - z naciskiem na uziemienie, wzmocnienie, ułożenie ciała i dźwignię w porównaniu z brutalną siłą - jako idealną, popartą badaniami praktykę dla osób, które przeżyły traumę, chcąc zbudować pewność siebie, przetworzyć i zintegrować traumę oraz odzyskać swoje życie.
Nieleczona trauma - od traumy "małego T" po złożone PTSD - pozostawia trwały ślad na ciałach i umysłach osób, które ją przeżyły. W następstwie traumy wielu ocalałych doświadcza zmian w sposobie odczuwania, łączenia się z innymi i interakcji z całym światem. Ucieleśnione, holistyczne leczenie jest niezbędne do głębokiego wyleczenia ran spowodowanych traumatycznym stresem i niezliczonych sposobów, w jakie się one manifestują - od odcieleśnienia i odrętwienia po emocje takie jak złość, strach, niepokój i dezorientacja, aż po daleko idące skutki w relacjach międzyludzkich. W ramach programu zdrowienia ze sztuk walki czytelnicy dowiedzą się o: - traumie, ucieleśnieniu, odrętwieniu, gniewie, strachu i dezorientacji.
- Trauma, ucieleśnienie i transformująca moc jiu-jitsu.
Jak właściciele studia mogą stworzyć przyjazną, responsywną przestrzeń do ćwiczeń.
Umiejętności samoobrony, które mogą pomóc ocalałym z przemocy zdefiniować granice i poczuć się bezpiecznie, pewnie, potężnie i jak w domu w swoim ciele.
10 technik uziemienia i samoobrony, wspomaganych przez 30 zdjęć instruktażowych.
Jak zintegrować praktykę jiu-jitsu z bezpiecznym, dostępnym protokołem powrotu do zdrowia dla osób, które przeżyły przemoc - i jak terapeuci mogą polecić je klientom lub wbudować je w plan leczenia.
Napisany dla osób, które przeżyły traumę, klinicystów zajmujących się zdrowiem psychicznym oraz praktyków sztuk walki i właścicieli studiów, którzy chcą stworzyć bezpieczną, wzmacniającą i wrażliwą na traumę przestrzeń, The Healing Power of Jiu-Jitsu to wyjątkowy i niezbędny przewodnik po leczeniu niewidocznych ran traumy.
