Opinie czytelników
Podsumowanie:Ogólnie rzecz biorąc, książka została dobrze przyjęta ze względu na praktyczne wskazówki i techniki mające na celu poprawę pewności siebie, odporności i motywacji. Czytelnicy doceniają przystępny styl pisania Paula McKenny i dołączone ćwiczenia audio. Niektórzy jednak uważają, że książka jest zbyt krótka, brakuje jej głębi lub nie spełnia ich oczekiwań co do treści psychoterapeutycznych.
Zalety:⬤ Praktyczne narzędzia i techniki służące osobistemu doskonaleniu.
⬤ Przydatne pliki audio do pobrania, które uzupełniają treść książki.
⬤ Krótka i łatwa do przeczytania, dzięki czemu jest dostępna dla wszystkich odbiorców.
⬤ Pozytywny wpływ na pewność siebie i sposób myślenia czytelników.
⬤ Wielu czytelników docenia przystępny styl komunikacji McKenny.
Wady:⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że książka jest zbyt krótka i uproszczona.
⬤ Poleganie na dodatkowych ćwiczeniach audio może frustrować tych, którzy szukają samodzielnego czytania.
⬤ Kilku recenzentów uważa, że treść nie jest warta swojej ceny lub oferuje powszechną wiedzę.
⬤ Nagłe zakończenie sprawiło, że niektórzy chcieli więcej szczegółów i ćwiczeń.
(na podstawie 33 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Positivity: Optimism, Resilience, Confidence and Motivation
Zawartość książki:
Chcesz więcej optymizmu, pewności siebie, odporności i motywacji?
W takim razie ta książka jest dla ciebie!
Żyjemy obecnie w czasach bezprecedensowych wyzwań, niepewności, przytłaczającego stresu, utraty nadziei i potrzeby siły psychicznej oraz zdolności przystosowania się do nowego stylu życia.
Tradycyjne „pozytywne myślenie”, ciągłe powtarzanie sobie, że wszystko jest w porządku, bez względu na okoliczności, po prostu nie wystarcza, aby dokonać jakiejkolwiek trwałej zmiany.
Po 30 latach pracy jako terapeuta, Paul McKenna opracował unikalne podejście - takie, które może poprowadzić cię w kierunku wszechstronnego poczucia pozytywności - wprowadzając cię w optymalne stany umysłu, budując twoją odporność i umożliwiając podejmowanie dobrych decyzji i działań, które prowadzą do pomyślnych rezultatów w życiu.
Istnieją obecnie niepodważalne dowody naukowe, które pokazują, że określone sposoby myślenia i działania przynoszą wymierne pozytywne rezultaty w zakresie zdolności ludzi do radzenia sobie z wyzwaniami i ich ogólnej jakości życia. Badania pokazują również, że tego sposobu myślenia można się szybko nauczyć, tak jak każdego innego nawyku.
Dlatego też niniejsza książka i materiały audio stanowią praktyczny system psychologiczny pozwalający przetrwać i prosperować - jak odkryć swoje własne naturalne, najpotężniejsze zasoby w zakresie samoopieki, wiary w siebie i przejmowania kontroli nad swoim życiem.
