Kontroluj stres - przejmij kontrolę nad swoimi lękami i zacznij czuć się dobrze już dziś

Opinie czytelników

Książka Paula McKenny na temat kontrolowania stresu otrzymała przytłaczająco pozytywne opinie od czytelników. Wielu użytkowników zgłasza znaczną poprawę w zarządzaniu stresem i ogólnym samopoczuciu dzięki połączeniu książki i towarzyszącego jej audio. Niektórzy recenzenci wyrazili jednak pragnienie większej elastyczności w zakończeniu audio, co może nie pasować do harmonogramu każdego użytkownika.

Skuteczne strategie redukcji stresu, szybkie rezultaty, angażujące i praktyczne techniki, kojący dźwięk hipnozy, łatwe do włączenia ćwiczenia, połączenie osobistych doświadczeń z praktycznymi poradami, polecane dla różnych odbiorców szukających ulgi.

Niektórzy użytkownicy uznali, że sugestia wybudzenia audio jest niewygodna, szczególnie dla tych, którzy próbują słuchać przed snem. Ponadto pojawiły się obawy dotyczące ceny książki w porównaniu z innymi opcjami.

(na podstawie 273 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Control Stress - Take control of your anxieties and start feeling good today

Zawartość książki:

Oparta na ponad dwudziestoletnich badaniach, książka ta zawiera najnowocześniejsze techniki psychologiczne, które automatycznie wywołają uczucie spokojnej czujności, do którego będziesz mieć dostęp w dowolnym momencie.

Pokazuje, jak przekształcić swoje życie z miejsca spokoju, wolności od zmartwień i wewnętrznej siły.