Ocena:
Książka oferuje wgląd i metody radzenia sobie z perfekcjonizmem, z mocnymi punktami za przyjazne dla użytkownika funkcje online. Jednak kilka recenzji krytykuje ją za powtarzające się treści i postrzegane materiały wypełniające.
Zalety:Wielu użytkowników docenia treści informacyjne, ustrukturyzowane konspekty i zeszyt ćwiczeń online, który zwiększa doświadczenie edukacyjne. Książka jest opisywana jako przydatna do zrozumienia i przezwyciężenia perfekcjonizmu i jest dostępna zarówno dla nowicjuszy, jak i osób z pewną wcześniejszą wiedzą.
Wady:W kilku recenzjach podkreślono kwestie związane z powtarzalnością i wypełnianiem treści, twierdząc, że książka mogłaby być bardziej zwięzła. Niektórzy czytelnicy byli rozczarowani, że nie spełniła ona ich oczekiwań co do książki w stylu narracyjnym.
(na podstawie 8 opinii czytelników)
Letting Go of Perfectionism: Gaining Perspective, Balance, and Ease
Czy masz przesadną potrzebę bycia doskonałym? Ta książka pokazuje, jak pracować nad kwestiami psychologicznymi, które ją napędzają, abyś mógł uwolnić się od tego ciężaru. Zyskasz perspektywę na to, co jest potrzebne, łatwość w pracy i równowagę w życiu.
Dowiesz się o różnych rodzajach perfekcjonizmu, lękach, które je napędzają i ranach z dzieciństwa, które za nimi stoją. Dowiesz się, jak przepracować swoje lęki, zidentyfikować perspektywę łatwości i równowagi, którą chcesz rozwinąć zamiast perfekcjonizmu, i zaangażować się w praktykę życiową, aby ją przyjąć. Książka ta opiera się na Systemie Wzorców, kompleksowej i szczegółowej mapie ludzkiej psychiki.
Letting Go of Perfectionism to więcej niż książka. Obejmuje ona* Zeszyt ćwiczeń online* Quiz online* Nagrane medytacje z przewodnikiem* Społeczność online.
