Podstawy przerywanego postu: Twój przewodnik po podstawach przerywanego postu - i jak to może działać dla Ciebie!

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 44 głosach.

Oryginalny tytuł:

Intermittent Fasting Basics: Your Guide to the Essentials of Intermittent Fasting--And How It Can Work for You!

Zawartość książki:

Szybkie i łatwe wskazówki, jak uprościć przerywany post, aby lepiej pasował do Twojego codziennego życia!

Przerywany post szturmem zdobył świat dzięki swojemu unikalnemu podejściu do zdrowia i utraty wagi. Ale przy tak wielu zasadach i ograniczeniach, skąd wiesz, od czego zacząć i jak bezpiecznie pościć? Teraz, dzięki Intermittent Fasting Basics, nie musisz czytać ogromnego tomu o tym, czym jest przerywany post, jak działa i co musisz zrobić, aby go przestrzegać. Twój czas jest cenny. Intermittent Fasting Basics zapewnia łatwe do zrozumienia wyjaśnienia oraz wskazówki, sztuczki i porady dotyczące szybkiego dostosowania przerywanego postu do własnych potrzeb. Czy po prostu nie jesteś gotowy na cały dzień bez jedzenia? Nic nie szkodzi! Przerywany post jest bardziej elastyczną dietą niż większość innych i ma wiele opcji, które będą dla Ciebie odpowiednie - bez względu na Twoje potrzeby!

Dowiedz się, jak łatwo jest wprowadzić przerywany post do swojego życia i zobaczyć znaczące rezultaty - dzięki Intermittent Fasting Basics!