Ocena:
Książka otrzymała mieszane recenzje, niektórzy użytkownicy chwalą jej użyteczność i kompleksowość, podczas gdy inni ostro krytykują jej słabe tłumaczenie i edycję.
Zalety:Przydatne narzędzie do uzupełniania wiedzy treningowej, poprawia zrozumienie treningu poza sezonem i przygotowania przed walką, dobrze skonstruowane z opiniami ekspertów, łatwe do zrozumienia, szczególnie dla początkujących i profesjonalistów.
Wady:Słaba jakość edycji, niespójne akapity, bardzo złe tłumaczenie, zawiera brakujące frazy, brak profesjonalnego rygoru, ogólnie uważany za niewystarczający pod względem treści.
(na podstawie 6 opinii czytelników)
La guia definitiva - Entrenar con pesas para boxeo
Ostateczny przewodnik, Weight Training for Boxing to najbardziej wszechstronny i aktualny przewodnik po treningu sportowym na świecie. Zawiera opisy i zdjęcia prawie 100 najskuteczniejszych ćwiczeń siłowych, gibkościowych i brzusznych stosowanych przez sportowców na całym świecie.
Książka ta przedstawia specyficzne dla boksu programy treningu siłowego, z których można korzystać przez cały rok, aby poprawić swoje wyniki i uzyskać rezultaty. Ta książka zapewni ci całoroczny program treningowy zaprojektowany w celu zwiększenia szybkości twoich ciosów oraz mocy twoich ciosów i sierpów. Postępując zgodnie z tym programem, zwiększysz swoją wytrzymałość i wytrzymałość, co zaowocuje niezwykłą pracą nóg, która sprawi, że będziesz tańczyć wokół przeciwników i uderzać ich mocnymi kombinacjami aż do ostatniego gongu.
Książka ta jest przeznaczona zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych sportowców i trenerów siłowych. Tysiące sportowców na całym świecie, od rekreacyjnych po profesjonalnych, czerpie korzyści z tej książki i jej technik, a teraz ty też możesz.
