Ocena:
Książka jest ogólnie dobrze przyjęta ze względu na łatwość użycia i przydatność w pomaganiu młodzieży w trenowaniu baseballu. Wielu użytkowników uważa ją za korzystną dla początkujących i docenia jej przejrzystość. Jednak niektórzy recenzenci uważają, że treść jest podstawowa i brakuje jej nowych spostrzeżeń, sugerując, że podobne informacje są dostępne za darmo w Internecie.
Zalety:⬤ Łatwy do naśladowania
⬤ informacyjny
⬤ świetny dla początkujących
⬤ pomocny w treningu młodzieży
⬤ odpowiedni do polecenia przez trenerów.
⬤ Podstawowe informacje
⬤ brak nowych lub zaawansowanych spostrzeżeń
⬤ porównywalne treści dostępne online.
(na podstawie 6 opinii czytelników)
The Ultimate Guide to Weight Training for Baseball
The Ultimate Guide to Weight Training for Baseball to najbardziej wszechstronny i aktualny przewodnik po treningu baseballowym na świecie.
Zawiera opisy i zdjęcia prawie 100 najskuteczniejszych ćwiczeń siłowych, gibkościowych i brzusznych stosowanych przez sportowców na całym świecie. Ta książka zawiera całoroczne programy treningu siłowego specyficzne dla baseballu, które gwarantują poprawę wydajności i uzyskanie wyników.
Żadna inna książka baseballowa do tej pory nie była tak dobrze zaprojektowana, tak łatwa w użyciu i tak zaangażowana w trening siłowy. Ta książka sprawi, że gracze zwiększą siłę ramion, szybkość uderzeń oraz ogólną szybkość i moc na boisku, co doprowadzi do wzrostu średniej uderzeń, procentu bazowego, kradzieży i ogólnej wydajności. Zbudujesz siłę i moc potrzebną do wybicia piłki poza boisko, a także zbudujesz wytrzymałość i wytrzymałość potrzebną do wykonania ostatniego rzutu.
Zarówno początkujący, jak i zaawansowani sportowcy i trenerzy siłowi mogą korzystać z tej książki i jej programów. Od rekreacyjnych do profesjonalnych, tysiące sportowców na całym świecie już czerpie korzyści z tej książki i jej technik, a teraz ty też możesz.
