O despertar do tigre

Opinie czytelników

Książka otrzymuje wysokie pochwały za wnikliwą treść i łatwość zrozumienia, szczególnie w odniesieniu do traumy i samoświadomości. Istnieją jednak pewne skargi dotyczące usługi dostawy i fizycznej jakości książki.

Gorąco polecam do samopoznania i zrozumienia traumy. Treść jest istotna, napisana płynnym i głębokim językiem, dzięki czemu jest przystępna dla czytelników. Wielu uważa ją za otwierającą umysł i wartościową, szczególnie dla terapeutów.

Usługa dostawy otrzymała negatywne recenzje, z przypadkami złej obsługi. Ponadto niektórzy czytelnicy krytykowali jakość wydania fizycznego, powołując się na mały rozmiar czcionki i niską jakość papieru.

(na podstawie 12 opinii czytelników)

Zawartość książki:

Książka ta, bestseller w Brazylii i za granicą, oferuje rewolucyjną wizję traumy.

Dla Petera A. Levine'a jesteśmy wyjątkowymi istotami, obdarzonymi wielkim instynktem.

Jednak używając wyłącznie naszego racjonalnego mózgu, zaniedbujemy zdolność uzdrawiania tkwiącą w naszym organizmie. Autor wychodzi z następującego założenia: dlaczego, pomimo ciągłego zagrożenia na wolności, zwierzęta nie ulegają traumie? Jeśli zrozumiemy dynamikę, która czyni te zwierzęta odpornymi na traumę, będziemy mieli wskazówki do zrozumienia tajemnic ludzkiej traumy. Na tych stronach czytelnik znajdzie biologiczne, psychologiczne i cielesne wyjaśnienia konsolidacji traumy w umyśle i ciele.

Następnie, poprzez Somatic Experiencing(R) - podejście stworzone przez autora - i ćwiczenia świadomości, nauczysz się identyfikować oznaki traumy, przyjmować je i przekształcać. Podczas tej podróży samopoznania stanie się jasne, że nasz organizm ma wrodzoną mądrość, którą należy rozpoznać i zastosować.