Budząc tygrysa: Leczenie traumy: Wrodzona zdolność do przekształcania przytłaczających doświadczeń

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 3684 głosach.

Oryginalny tytuł:

Waking the Tiger: Healing Trauma: The Innate Capacity to Transform Overwhelming Experiences

Zawartość książki:

Lekcje natury w leczeniu traumy...

Waking the Tiger oferuje nową i pełną nadziei wizję traumy. Postrzega ludzkie zwierzę jako wyjątkową istotę, obdarzoną instynktowną zdolnością. Zadaje i odpowiada na intrygujące pytanie: dlaczego zwierzęta na wolności, choć rutynowo zagrożone, rzadko ulegają traumie? Dzięki zrozumieniu dynamiki, która sprawia, że dzikie zwierzęta są praktycznie odporne na traumatyczne objawy, tajemnica ludzkiej traumy zostaje ujawniona.

Waking the Tiger normalizuje objawy traumy i kroki potrzebne do ich wyleczenia. Ludzie są często traumatyzowani przez pozornie zwyczajne doświadczenia. Czytelnik zostaje zabrany na wycieczkę z przewodnikiem po subtelnych, ale potężnych impulsach, które rządzą naszymi reakcjami na przytłaczające wydarzenia życiowe. W tym celu wykorzystuje serię ćwiczeń, które pomagają nam skupić się na doznaniach cielesnych. Dzięki zwiększonej świadomości tych doznań trauma może zostać uleczona.