Opinie czytelników
Podsumowanie:Dziennik został dobrze przyjęty przez użytkowników, którzy uważają go za pomocny i wciągający. Służy jako dodatek do poprzedniej książki dr Ilene, zwiększając zrozumienie i osobistą refleksję poprzez prowokujące do myślenia pytania i ćwiczenia. Wielu użytkowników chwali jej wygląd i inspirujące cytaty.
Zalety:⬤ Przydatne i wymagające podpowiedzi, które zachęcają do autorefleksji.
⬤ Piękny design i inspirujące cytaty.
⬤ Działa jako pomocny towarzysz „When It's Never About You”.
⬤ Pozytywny wpływ na rozwój osobisty i zrozumienie.
⬤ Odpowiednia zarówno dla dorosłych, jak i dzieci.
Wady:Niektórzy użytkownicy mogą uznać skupienie się na autorefleksji za przytłaczające lub szukać bardziej bezpośrednich treści dotyczących osobistych problemów, a nie tylko refleksji.
(na podstawie 8 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Not Enough You - A People-Pleaser's Journal for Recapturing Your Value and Worth
Zawartość książki:
Dr Ilene S. Cohen, autorka wielokrotnie nagradzanej książki "When It's Never About You", przekazuje dar odzyskania swojej wartości i wartości, tworząc w końcu szczęśliwe życie dla siebie.
Ciągłe zadowalanie ludzi i szukanie aprobaty innych wymaga dużo energii. Ciche znoszenie ciągłego i nieustannego unieważniania tego, kim jesteś i czego chcesz, będzie niezawodnie siać spustoszenie w twoim zdrowiu i zdrowiu twoich relacji. "Not Enough You" to dziennik z przewodnikiem wypełniony pomysłami opartymi na badaniach, które pomogą ci radzić sobie z lękiem, pielęgnować swoje wartości i cele oraz zacząć wprowadzać prawdziwe zmiany w swoim życiu i związkach. Poświęcając wreszcie czas na skupienie się na sobie, możesz otworzyć drzwi do zdrowszego i bardziej satysfakcjonującego stylu życia. Stylu życia, który zawiera w sobie CIEBIE.
Ten refleksyjny dziennik jest wypełniony prowokującymi do myślenia cytatami, pytaniami do przemyślenia i działaniami, które inspirują nową perspektywę. Dzięki procesowi wypełniania ćwiczeń w dzienniku możesz zidentyfikować nieprzydatne wzorce i dokonać zmian w życiu. Nadszedł czas, aby zobowiązać się do szczęścia, zobowiązując się do wydobycia tego, co najlepsze w TOBIE.
