Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka otrzymała zarówno pozytywne, jak i negatywne recenzje. Wielu czytelników uważa ją za przydatną, zmieniającą życie i łatwą w czytaniu, doceniając osobiste spostrzeżenia i praktyczne porady udzielane przez dr Ilene. Jednak niektórzy krytycy wspominają, że brakuje jej dogłębnych strategii działania i oferują lepsze alternatywy dla radzenia sobie z zachowaniami podobającymi się ludziom.
Zalety:Wielu czytelników uważa książkę za powiązaną i wpływową, czując, że rezonuje ona z ich doświadczeniami. Tekst jest opisywany jako łatwy do naśladowania i przystępny, z osobistymi świadectwami, które łączą się z czytelnikami. Książka dostarcza cennych spostrzeżeń na temat zachowania polegającego na zadowalaniu ludzi i zachęca czytelników do skupienia się na własnych potrzebach.
Wady:Niektórzy recenzenci uważają, że książce brakuje głębi i oferuje ograniczone praktyczne strategie radzenia sobie z upodobaniem do ludzi. Niektórzy polecają inne książki jako lepsze alternatywy i krytykują jej powtarzalny charakter. Istnieją również obawy, że może ona nie zapewniać wystarczających wskazówek dla tych, którzy chcą wprowadzić zmiany w swoim zachowaniu.
(na podstawie 69 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
When It's Never About You: The People-Pleaser's Guide to Reclaiming Your Health, Happiness and Personal Freedom
Zawartość książki:
Czy bycie "dogadzaczem ludziom" (a. k.
a. unikanie konfliktów, popychadło, poszukiwacz aprobaty, wycieraczka itp. ) rujnuje ci życie? Czy czasami czujesz się tak, jakbyś istniał tylko po to, by zaspokajać pragnienia i potrzeby innych, ale nigdy własne? Czy w rezultacie cierpi na tym twoje zdrowie fizyczne, psychiczne i emocjonalne? Wszyscy uwielbiają ludzi, którzy dogadzają innym. Zawsze są chętni do pomocy, do zostawania po godzinach, do wypełniania obowiązków, do współpracy.
Ale jeśli jesteś jednym z nich, często czujesz się gwałcony, ignorowany, lekceważony i odłączony od życia i innych.
Ciche znoszenie ciągłego i nieustannego unieważniania tego, kim jesteś i czego chcesz, będzie niezawodnie siać spustoszenie w twoim zdrowiu i zdrowiu twoich relacji. Czy jesteś gotowy, by w swoim życiu postawić mniej "Tak", a więcej "Ty"? W książce "Kiedy nigdy nie chodzi o ciebie" psychoterapeutka Ilene S.
Cohen wykorzystuje rzeczywiste przykłady i działania, aby pomóc ci spojrzeć systemowo na zadowolenie ludzi. Dowiesz się... -Jak odzyskać silne i zrównoważone poczucie siebie, będąc jednocześnie "dobrym człowiekiem".
-Jak przełamać szkodliwe wzorce zachowań, które uniemożliwiają bycie słyszanym, słuchanym i szanowanym. -Konkretne strategie przekształcania siebie z bezinteresownego w "pełnego siebie". -Jak przejść od poczucia zniknięcia do wyraźnego rozróżnienia.
-Jak zdobyć to, czego chcesz i potrzebujesz, jednocześnie zdobywając jeszcze większy szacunek innych. Masz dość znikania z życia? Gotowy na przyjemną receptę?
When It s Never About You da ci narzędzia i pewność siebie, abyś mógł postawić siebie na pierwszym miejscu, jednocześnie dając to, co najlepsze, tym, którzy na tobie polegają.
