Natural Born Heroes - Zaginione sekrety siły i wytrzymałości

Opinie czytelników

Natural Born Heroes autorstwa Christophera McDougalla przeplata ekscytującą historię kreteńskich bojowników ruchu oporu z czasów II wojny światowej z badaniami nad nowoczesną kondycją i odżywianiem. Chociaż książka przedstawia wciągającą narrację i dogłębne spostrzeżenia na temat bohaterstwa, niektórzy czytelnicy uważają, że jej struktura jest chaotyczna, z mylącymi przejściami do różnych teorii fitness.

Wciągająca opowieść, która łączy historię i spostrzeżenia na temat sprawności fizycznej, wciągająca narracja o kreteńskim ruchu oporu, inspirujące dyskusje na temat sprawności fizycznej i bohaterstwa, prowokujące do myślenia na temat zdrowia i zmian stylu życia.

Rozdrobniona struktura, która przeskakuje między narracjami, niektórzy czytelnicy uważają niektóre porady dietetyczne i fitness za niewiarygodne lub bezpodstawne, sporadyczny brak spójności w łączeniu wydarzeń historycznych i teorii fitness.

(na podstawie 709 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Natural Born Heroes - The Lost Secrets of Strength and Endurance

Zawartość książki:

Kiedy Chris McDougall natknął się na historię „brudnych oszustów” Churchilla, pstrokatej ekipy angielskich poetów i naukowców, którzy pomogli oprzeć się nazistowskiej inwazji na Kretę, wiedział, że jest na tropie czegoś wyjątkowego.

Aby pokonać przeciwności losu, oszuści - głodujący, starzejący się, mający przewagę liczebną - sięgnęli po starożytny styl sprawności fizycznej: zaginioną sztukę bohaterstwa. Posłuchali swoich instynktów, zastąpili kalorie zmagazynowanym tłuszczem ustrojowym i wykorzystali swoją powięź, sieć tkanek, która przecina ciało, aby katapultować się do nadludzkiej siły i wytrzymałości.

Wkrótce McDougall znalazł się w samym środku nowoczesnej rewolucji fitness, która miała miejsce wszędzie, od paryskich tras parkour po najnowocześniejsze laboratoria, i opierała się na know-how szanghajskich wojowników ulicznych i rewolwerowców z Dzikiego Zachodu. Tak jak Born to Run skłoniło biegaczy do zejścia z bieżni na łono natury, tak Natural Born Heroes zainspiruje zwykłych sportowców do porzucenia karnetu na siłownię na rzecz treningu crossowego, biegów w błocie i free-runningu.