Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka „Born to Run” autorstwa Christophera McDougalla oferuje żywą eksplorację biegania, przeplatając osobiste historie, spostrzeżenia naukowe i obserwacje kulturowe. Zagłębia się w podróż odkrywania radości i prawd związanych z bieganiem, jednocześnie kwestionując współczesne przekonania na temat obuwia i mechaniki biegania, często prowadząc czytelników do ponownego przemyślenia swojego podejścia do biegania i aktywności fizycznej.
Zalety:Czytelnicy doceniają wciągającą fabułę, interesujące postacie oraz połączenie przygody, nauki i filozofii otaczającej bieganie. Książka została uznana za inspirującą i motywującą, promującą pozytywne nastawienie do biegania i podkreślającą zalety minimalistycznego obuwia. Zachęca do samopoznania, kosmetycznej zmiany nawyków biegowych i głębszego docenienia ludzkich możliwości i historii.
Wady:Niektórzy czytelnicy krytykują styl pisania autora jako zbyt swobodny lub chłopięcy, podczas gdy inni uważają, że narracja czasami meandruje bez wyraźnego skupienia. Istnieją również obawy, że wsparcie naukowe może nie być wystarczająco solidne w niektórych obszarach, a książka mogłaby skorzystać na bardziej uproszczonej prezentacji. Kilku czytelników wspomina o braku spisu treści lub indeksu, co utrudnia nawigację.
(na podstawie 5341 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Born to Run: A Hidden Tribe, Superathletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen
Zawartość książki:
NATIONAL BESTSELLER - Zdumiewająca i niezwykle zabawna historia, która całkowicie zmieniła sposób, w jaki biegamy. Epicka przygoda, która rozpoczęła się od jednego prostego pytania: Dlaczego boli mnie stopa?
"W równym stopniu wyprawa, traktat fizjologiczny i historia biegania.... Kulminacyjny wyścig czyta się jak sprint.... Po prostu sprawia, że chce się biegać". -- Outside Magazine
Odizolowani przez śmiercionośne Meksykańskie Miedziane Kaniony, Indianie Tarahumara doskonalili umiejętność biegania setek kilometrów bez odpoczynku i kontuzji. W porywającej narracji, wielokrotnie nagradzany dziennikarz i często kontuzjowany biegacz Christopher McDougall odkrywa ich sekrety. W tym procesie zabiera swoich czytelników z laboratoriów naukowych na Harvardzie do spieczonych słońcem dolin i mroźnych szczytów w Ameryce Północnej, gdzie coraz większa liczba biegaczy ultra przesuwa swoje ciała do granic możliwości, a na koniec do kulminacyjnego wyścigu w Copper Canyons, który stawia najlepszych amerykańskich biegaczy ultra przeciwko plemieniu. Niesamowita historia McDougalla nie tylko zaangażuje twój umysł, ale także zainspiruje twoje ciało, gdy zdasz sobie sprawę, że ty, a właściwie my wszyscy, urodziliśmy się, by biegać.
W grudniu ukaże się Born to Run 2.
