Mogę to zrobić: Jak używać afirmacji, aby zmienić swoje życie

Opinie czytelników

Książka została dobrze przyjęta przez czytelników ze względu na inspirujące afirmacje i praktyczne wskazówki dotyczące zmiany sposobu myślenia. Wiele osób uważa ją za korzystną do codziennego użytku, zwłaszcza w przezwyciężaniu negatywnych myśli i niepokoju. Istnieją jednak krytyczne uwagi dotyczące spojrzenia autora na wpływ rodziców na samoocenę i postrzeganą powierzchowność niektórych afirmacji.

Inspirujące i pozytywne afirmacje, łatwa i szybka lektura, pomocne w codziennej zmianie sposobu myślenia, korzystne w przypadku lęku i depresji, dobre do użytku w podróży, praktyczne wskazówki i potencjał zmieniający życie.

Niektórzy uważają, że poglądy autora na temat rodziców są obraźliwe i nie są uniwersalne, niektóre afirmacje uważane są za powierzchowne lub pozbawione głębi, a kilku użytkowników zgłosiło problemy ze stanem książki.

(na podstawie 103 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

I Can Do It: How to Use Affirmations to Change Your Life

Zawartość książki:

W tej zwięzłej, ale pełnej informacji książce - której możesz posłuchać na dołączonym do niej pliku audio do pobrania lub przeczytać w wolnym czasie - bestsellerowa autorka LOUISE HAY pokazuje, że "możesz to zrobić" - to znaczy zmienić i poprawić praktycznie każdy aspekt swojego życia - poprzez prawidłowe zrozumienie i stosowanie afirmacji.

Louise wyjaśnia, że każda myśl, którą myślisz i każde słowo, które wypowiadasz, jest afirmacją. Nawet twoja wewnętrzna rozmowa jest strumieniem afirmacji. Afirmujesz i tworzysz swoje doświadczenia życiowe za pomocą każdego słowa i myśli. Twoje przekonania są jedynie nawykowymi wzorcami myślenia, których nauczyłeś się w dzieciństwie i wiele z nich działa dla ciebie bardzo dobrze. Ale inne przekonania mogą ograniczać twoją zdolność do tworzenia rzeczy, których pragniesz. Musisz zwracać uwagę na swoje myśli, abyś mógł zacząć eliminować te, które tworzą doświadczenia, których nie chcesz.

Louise omawia takie tematy jak zdrowie, przebaczenie, dobrobyt, kreatywność, związki, sukces zawodowy i poczucie własnej wartości, a ty przekonasz się, że afirmacje są rozwiązaniami, które zastąpią każdy problem, jaki masz w danym obszarze. Pod koniec tej książki będziesz w stanie powiedzieć "Mogę to zrobić" z pewnością siebie, wiedząc, że jesteś na najlepszej drodze do wspaniałego, pełnego radości życia, na które zasługujesz.