Opinie czytelników
Podsumowanie:Ogólnie rzecz biorąc, „Living Your Yoga” została dobrze przyjęta przez czytelników ze względu na wnikliwe i przystępne podejście do integracji filozofii jogi z codziennym życiem. Łączy w sobie osobiste anegdoty z praktycznymi ćwiczeniami, przemawiając zarówno do doświadczonych joginów, jak i tych, którzy dopiero zaczynają przygodę z jogą. Niektórzy czytelnicy uznali jednak, że częste używanie cytatów z sanskrytu jest niepotrzebne i zauważyli, że części książki brakuje głębi.
Zalety:Książka jest łatwa w czytaniu, inspirująca i wypełniona powiązanymi historiami i praktycznymi ćwiczeniami. Zapewnia wgląd w zastosowanie filozofii jogi w codziennym życiu i promuje samoświadomość i uważność. Wielu czytelników doceniło osobiste podejście autora i uznało praktyki i mantry za pomocne.
Wady:Niektórzy czytelnicy krytykowali częste cytaty z sanskrytu, kwestionując ich znaczenie i zrozumienie ich przez autora. Inni uważali, że niektóre treści były zbyt uproszczone lub mało merytoryczne, nie angażując ich w pełni. Kilku czytelników zauważyło również, że książka może nie w pełni odpowiadać osobom poszukującym głębszych duchowych lub filozoficznych poszukiwań.
(na podstawie 162 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Living Your Yoga: Finding the Spiritual in Everyday Life
Zawartość książki:
Jeśli myślisz, że musisz wycofać się do jaskini w Himalajach, aby znaleźć oświecenie, które obiecuje joga, pomyśl jeszcze raz. W drugim wydaniu książki "Living Your Yoga" Judith Hanson Lasater rozszerza znaczenie jogi poza znane pozy i techniki oddechowe, włączając w to wydarzenia z codziennego życia - wszystkie z nich - jako sposoby na praktykę.
To wydanie zawiera trzy nowe rozdziały (Relaks, Empatia i Uwielbienie), pełny indeks oraz nowe projekty wnętrza i okładki. Korzystając z uświęconej tradycją mądrości Yoga Sutry i Bhagavad Gity, autorka serwuje praktyki poza matą, które pomogą ci pogłębić relacje z samym sobą, rodziną i przyjaciółmi oraz otaczającym cię światem.
Inspirująca i praktyczna, łączy swoją szczerą wiedzę o starożytnej tradycji ze swoimi doświadczeniami życiowymi jako córka, siostra, partnerka, matka, przyjaciółka, praktykująca jogę i nauczycielka. Rezultat: nowa joga, która zachęca do odnalezienia duchowości w codziennym życiu.
