Książka z przepisami na dietę alkaliczną: Przepisy na dietę alkaliczną dla utraty wagi, zdrowia i dobrego samopoczucia

Opinie czytelników

Książka otrzymała mieszane recenzje od użytkowników, z których niektórzy wyrażają rozczarowanie nierealistycznymi oczekiwaniami dotyczącymi treści i formatu, podczas gdy inni chwalą ją za ciekawe przepisy.

⬤ Ciekawe przepisy
⬤ warte przeczytania i zrozumienia
⬤ spełnia potrzeby osób szukających czegoś konkretnego.

⬤ Nie to, czego wielu oczekiwało
⬤ bardzo restrykcyjna dieta wymagająca znacznego czasu na przygotowanie posiłków
⬤ uważana za niewartą swojej ceny
⬤ brak wystarczających i angażujących przepisów
⬤ jakość druku jest rozczarowująca.

(na podstawie 7 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Alkaline Diet Recipe Book: Alkaline Diet Recipes for Weight Loss, Health and Wellness

Zawartość książki:

Powszechnie spożywane pokarmy po przejściu procesu trawienia uwalniają do krwi zasadę lub kwas.

Pokarmy takie jak mięso, ryby, drób, zboża, skorupiaki, sól, mleko i ser wytwarzają kwasy. Nadmierne spożycie żywności uwalniającej kwasy może spowodować nadmierne zakwaszenie organizmu i pozbycie się minerałów.

Na dłuższą metę osoby, które nie zrównoważyły swojej diety niezbędnymi pokarmami alkalicznymi, mogą nabawić się chorób przewlekłych i przybrać na wadze. Ta książka zawiera różne przepisy na dietę alkaliczną, które pomogą ci przestrzegać diety.