Opinie czytelników
Podsumowanie:Ogólnie rzecz biorąc, książka stanowi kompleksowy przewodnik dla osób leczących cukrzycę za pomocą diety niskowęglowodanowej i wysokotłuszczowej. Zawiera proste i łatwe w przygotowaniu przepisy, głównie z 5 lub mniej węglowodanami na porcję, które mogą pomóc w obniżeniu poziomu cukru we krwi i promowaniu utraty wagi. Niektórzy użytkownicy zgłaszali jednak obawy dotyczące wysokiej zawartości tłuszczu i włączenia sztucznych słodzików do przepisów.
Zalety:⬤ Świetne dla osób z insulinoopornością i cukrzycą.
⬤ Przepisy są proste, łatwe w przygotowaniu i zawierają krótkie listy składników.
⬤ Zapewnia różnorodność posiłków odpowiadających różnym gustom.
⬤ Wielu użytkowników doświadczyło pozytywnych zmian zdrowotnych, takich jak utrata masy ciała i poprawa poziomu cukru we krwi.
⬤ Odpowiedni dla osób stosujących dietę niskowęglowodanową i oferuje nowe pomysły na planowanie posiłków.
Wady:⬤ Niektóre przepisy mogą zawierać składniki o wysokiej zawartości tłuszczu, co może nie być odpowiednie dla każdego, zwłaszcza dla osób z chorobami serca.
⬤ Niektórzy użytkownicy stwierdzili, że przepisy są zbyt słone lub brakuje w nich kluczowych składników.
⬤ Włączenie sztucznych słodzików jest postrzegane przez niektórych recenzentów jako niepotrzebne.
⬤ Brak zdjęć potraw, które mogłyby pomóc użytkownikom w wizualizacji gotowych posiłków.
⬤ Niektórzy użytkownicy doświadczyli problemów z brakiem pozycji na liście składników w wersji na Kindle.
(na podstawie 98 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
The Low-Carb Diabetes Solution Cookbook: Prevent and Heal Type 2 Diabetes with 200 Ultra Low-Carb Recipes - All Recipes 5 Total Carbs or Fewer!
Zawartość książki:
Cukrzyca typu 2 to współczesna epidemia. Ponad miliard ludzi na całym świecie cierpi na cukrzycę typu 2 i powiązane z nią stany przedcukrzycowe, insulinooporność i otyłość.
Najbardziej niebezpieczny fakt? Standardowe zalecenia dietetyczne sprawiają, że chorujesz więcej. Przez lata diabetykom zalecano obniżenie poziomu cholesterolu, ograniczenie tłuszczu i spożywanie zdrowych produktów pełnoziarnistych. Jednak te pełne węglowodanów diety spowodowały jedynie wzrost zachorowań na cukrzycę i otyłość.
To nie Twoja wina.
Otrzymałeś złą radę. Dzięki diecie niskowęglowodanowej cukrzycę można odwrócić.
Czas poczuć się lepiej. Książka kucharska „Low-Carb Diabetes Solution” pozwoli Ci pozbyć się produktów, które powodują u Ciebie choroby. Dzięki tym specjalnie opracowanym przepisom znormalizujesz poziom cukru we krwi i łatwo schudniesz - nawet uparty tłuszcz z brzucha.
Nie będziesz już musiał polegać na lekach, aby utrzymać poziom insuliny we właściwym zakresie. Poczujesz się bardziej energiczny i mniej głodny - bez diety i liczenia kalorii. Oparta na przełomowym protokole stosowanym w HEAL Diabetes and Medical Weight Loss Centers, książka The Low-Carb Diabetes Solution Cookbook pomaga wyleczyć cukrzycę typu 2 tam, gdzie się ona zaczyna - od wadliwej diety.
Wiodąca ekspertka w dziedzinie diety niskowęglowodanowej i autorka bestsellerów Dana Carpender opracowała 200 przepisów, które pozwalają jeść smacznie, utrzymywać liczbę węglowodanów w odpowiednim zakresie i naturalnie odwrócić cukrzycę.
