Opinie czytelników
Podsumowanie:Recenzje chwalą książkę Roberta Chuckrowa za jasne wyjaśnienie koncepcji Tai Chi, włączenie eksperymentów, które zwiększają zrozumienie, oraz kompleksowe omówienie zarówno teorii, jak i praktyki. Wielu czytelników docenia wykształcenie autora w dziedzinie fizyki, które pomaga połączyć złożone idee z praktycznymi zastosowaniami. Istnieją jednak skargi dotyczące fizycznego stanu książki po jej otrzymaniu, w tym kwestie takie jak zabrudzenia, uszkodzone oprawy i brakujące strony.
Zalety:Jasne i przystępne wyjaśnienia złożonych koncepcji Tai Chi.
Wady:Zawiera praktyczne eksperymenty, które poprawiają naukę i zastosowanie.
(na podstawie 16 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Tai Chi Concepts and Experiments: Hidden Strength, Natural Movement, and Timing
Zawartość książki:
Książka Tai Chi Concepts and Experiments Koncepcje i eksperymenty Tai Chi wyjaśnia i udostępnia krytyczne aspekty sztuki, które obecnie rozumie i manifestuje tylko niewielka liczba praktyków na wysokim poziomie.
Liczne eksperymenty krok po kroku pozwalają czytelnikom doświadczyć i udoskonalić te krytyczne aspekty tai chi.
Zawartość książki obejmuje
⬤ Znaczenie i wagę uwalniania napięcia w ruchu dla stabilności, zdrowia i duchowości.
⬤ Różnice pomiędzy siłą kurczliwą i ekspansywną, w tym obiecujący mechanizm natury siły ekspansywnej.
⬤ Liczne eksperymenty pozwalające czytelnikom rozpoznać i doświadczyć ekspansywnej siły oraz potwierdzić, że ją osiągnęli.
⬤ Wyjaśnienie słynnych powiedzeń mistrza na temat umysłu, siły i chi.
⬤ Korzyści zdrowotne i bojowe wynikające z przewagi ekspansji nad kurczeniem się w tai chi.
⬤ Protokoły wykorzystujące ekspansję, w tym te pomagające w nadmiernym skrzywieniu górnego i dolnego odcinka kręgosłupa oraz w łagodzeniu zapalenia powięzi podeszwy.
⬤ Cytaty z klasyków i sposób, w jaki potwierdzają one interpretacje zasad tai chi.
⬤ Jak osiągnąć optymalną równowagę poprzez zrozumienie czynników fizycznych, anatomicznych, fizjologicznych i mentalnych.
⬤ Szczegółowa analiza "zakorzenienia i przekierowania" z uwzględnieniem aspektów fizycznych i wewnętrznych.
⬤ Zrozumienie naturalnego ruchu z fizycznego, filozoficznego, zdrowotnego i wojennego punktu widzenia.
Ta interdyscyplinarna książka wykorzystuje elementarną fizykę, fizjologię, anatomię, psychologię i duchowość. Zawiera szczegółowe analizy i wyjaśnienia dotyczące osiągania wewnętrznej, ekspansywnej siły, znanej jako nei jin, oraz osiągania optymalnego wyczucia czasu i naturalnego ruchu.
