Kiedy przeszłość jest teraźniejszością: Uzdrawianie emocjonalnych ran, które sabotują nasze relacje

Opinie czytelników

Książka Davida Richo bada wpływ przeszłych relacji na obecną dynamikę, szczególnie przez pryzmat przeniesienia. Jest chwalona za wnikliwe koncepcje i autentyczny głos, ale krytykowana za trudny styl pisania i brak jasności w niektórych wyjaśnieniach.

⬤ Zapewnia głęboki wgląd w przeniesienie i jego wpływ na relacje.
⬤ Jest przystępna i zrozumiała dla czytelników, oferując realistyczne podejście do wyzwań emocjonalnych.
⬤ Zachęca do samoświadomości i rozwoju osobistego.
⬤ Zawiera przydatne ćwiczenia poprawiające zrozumienie siebie i innych.
⬤ Cenna zarówno jako przewodnik, jak i podręcznik.

⬤ Tekst może być gęsty, zawiły lub niezręczny, przez co trudno za nim nadążyć.
⬤ Niektórzy recenzenci uznali książkę za źle zredagowaną i mało przejrzystą.
⬤ Niektóre koncepcje mogą wydawać się niejasne lub niedostatecznie wyjaśnione, szczególnie dla początkujących.
⬤ Wymaga znacznej refleksji i wysiłku, aby w pełni zrozumieć materiał.

(na podstawie 130 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

When the Past Is Present: Healing the Emotional Wounds That Sabotage Our Relationships

Zawartość książki:

Popularna autorka książki How to Be an Adult in Relationships bada, w jaki sposób trauma z przeszłości może negatywnie wpływać na nasze obecne relacje - i oferuje wskazówki, co z tym zrobić.

Wszyscy mamy tendencję do przenoszenia silnych uczuć, potrzeb, oczekiwań i przekonań z dzieciństwa lub z poprzednich związków na ludzi w naszym codziennym życiu, niezależnie od tego, czy są to nasi intymni partnerzy, przyjaciele czy znajomi. When the Past Is Present pomaga nam stać się bardziej świadomymi sposobów, w jakie wślizgujemy się w przeszłość, abyśmy mogli zidentyfikować nasz bagaż emocjonalny i podjąć kroki w celu rozpakowania go i umieszczenia tam, gdzie jego miejsce.

Opierając się na wieloletnim doświadczeniu jako psychoterapeuta, Richo pomaga czytelnikom:

- Zrozumieć, w jaki sposób rany z dzieciństwa ujawniają się w relacjach z dorosłymi - i dlaczego jest to dar.

- Zidentyfikować i uleczyć emocjonalne rany, które przenosimy z przeszłości, aby nie sabotowały obecnych relacji.

- Rozpoznanie, jak silne przyciąganie i niechęć do ludzi w teraźniejszości mogą być sygnałami naszych własnych niedokończonych spraw.

- Wykorzystaj uważność, aby pozostać w chwili obecnej i kultywować autentyczną intymność.

Pełna praktycznych wskazówek książka When the Past is Present nauczy cię, jak uwolnić się od starych ran i destrukcyjnych zachowań partnerów, abyś mógł rozwijać zdrowsze i szczęśliwsze relacje.