Codzienne zobowiązania: Wybór życia pełnego miłości, realizmu i akceptacji

Opinie czytelników

Książka została dobrze przyjęta ze względu na swoją pozytywną i wnikliwą treść, zachęcającą czytelników do życia chwilą i dokonywania lepszych wyborów. Wielu uważa ją za pomocną w łagodzeniu stresu i dobrą opcję na prezent, choć niektórzy zauważają, że może ona nie wzbogacić znacząco kolekcji, jeśli czytelnik jest już zaznajomiony z innymi pracami autora.

⬤ Pomocna w łagodzeniu stresu
⬤ zachęca do życia chwilą
⬤ zawiera głębokie spostrzeżenia
⬤ dobrze napisana i inspirująca
⬤ nadaje się na prezent
⬤ integruje duchowe i etyczne zasady z rzeczywistymi zastosowaniami.

⬤ Uważana za zbyt małą w porównaniu z innymi pracami autora
⬤ może nie oferować nowych informacji dla osób zaznajomionych z jego poprzednimi książkami
⬤ może zachęcać do samokrytyki, jeśli nie jest używana ze współczuciem dla siebie.

(na podstawie 8 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Everyday Commitments: Choosing a Life of Love, Realism, and Acceptance

Zawartość książki:

W tej wyjątkowej książce psychoterapeuta David Richo oferuje pięćdziesiąt dwie obietnice, które możemy sobie złożyć, a które pomogą nam poruszać się po wzlotach i upadkach codziennego życia w mądry, współczujący i zdrowy psychologicznie sposób. Zobowiązania te, wraz z krótkimi refleksjami autora na ich temat, oferują wskazówki, jak:

- rozwinąć prawdziwą życzliwość wobec siebie i innych.

- znaleźć wolność od strachu.

- utrzymywać zdrowe granice w relacjach

- rozwijać większą uczciwość i świadomość.

Zaprojektowany z myślą o codziennej lub cotygodniowej inspiracji i kontemplacji, Everyday Commitments zawiera również praktyczne ćwiczenia - w tym prowadzenie dziennika, kontemplację i medytacje z przewodnikiem - w celu wspierania wewnętrznego wzrostu i trwałej pozytywnej zmiany.