Język odpuszczania

Opinie czytelników

Książka ta jest powszechnie chwalona za wgląd w rozwój osobisty, granice i dbanie o siebie, a wielu czytelników podkreśla jej codzienne refleksje, które zachęcają do życia w teraźniejszości. Książka ta okazała się szczególnie pomocna dla osób zmagających się z żałobą, uzależnieniem bliskich lub próbujących uwolnić się od współuzależnienia. Chociaż zawiera ona pewne elementy religijne, wiele osób dostosowało je do własnych przekonań i uznało je za korzystne w procesie leczenia.

⬤ Łatwy w czytaniu i zrozumiały; codzienne refleksje prowokują do myślenia i są wnikliwe.
⬤ Zachęca do życia w teraźniejszości i uwolnienia się od bólu z przeszłości.
⬤ Zapewnia narzędzia do miłości własnej i stawiania granic, szczególnie przydatne dla osób z uzależnieniami rodzinnymi.
⬤ Polecana przez doradców i grupy wsparcia.
⬤ Pozytywne przesłanie, które rezonuje z wieloma czytelnikami, prowadząc do osobistej transformacji.

⬤ Niektórzy czytelnicy mogą uznać elementy religijne za niekomfortowe, zwłaszcza ci, którzy w przeszłości doświadczyli traumy związanej z kontekstem religijnym.
⬤ Skuteczność może się różnić w zależności od indywidualnych doświadczeń i oczekiwań, ponieważ niektórzy mogą wymagać bardziej intensywnej terapii.

(na podstawie 1923 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Language of Letting Go

Zawartość książki:

Napisane dla tych z nas, którzy zmagają się ze współuzależnieniem, te codzienne medytacje oferują wzrost i odnowę oraz przypominają nam, że najlepszą rzeczą, jaką możemy zrobić, jest wzięcie odpowiedzialności za własną troskę o siebie.

Melody Beattie łączy własne doświadczenia życiowe i fundamentalne refleksje na temat powrotu do zdrowia w tej wyjątkowej książce do codziennej medytacji, napisanej specjalnie dla tych z nas, którzy zmagają się z problemem współuzależnienia. Melody przypomina nam, że problemy są po to, by je rozwiązywać, a najlepszą rzeczą, jaką możemy zrobić, jest wzięcie odpowiedzialności za własny ból i dbanie o siebie.

W tej codziennej inspirującej książce Melody dostarcza nam myśli, które prowadzą nas przez cały dzień i zachęca nas do pamiętania, że każdy dzień jest okazją do rozwoju i odnowy.