Codependent No More: Jak przestać kontrolować innych i zacząć dbać o siebie?

Opinie czytelników

Książka ta otrzymała przytłaczająco pozytywne recenzje za wnikliwe i przystępne podejście do zrozumienia i przezwyciężenia współuzależnienia. Wielu czytelników uznało ją za cenne źródło praktycznych porad i osobistych historii, które współgrają z ich doświadczeniami.

Czytelnicy doceniają praktyczne wskazówki, wnikliwy styl pisania i możliwość wielokrotnego odwoływania się do określonych sekcji w celu uzyskania pomocy. Książka została opisana jako inspirująca, zmieniająca życie i korzystna dla osób zmagających się ze współuzależnieniem. Wiele osób poleca ją ze względu na przystępną cenę w porównaniu z terapią i jej znaczenie dla różnych kwestii związanych z relacjami, nie tylko tych związanych z uzależnieniem.

Niektóre recenzje sugerują, że choć książka jest dobra, może koncentrować się głównie na tradycyjnych formach współuzależnienia, takich jak te związane z nadużywaniem substancji, i może nie w pełni uwzględniać wszystkie podstawowe kwestie współuzależnienia poza tymi kontekstami. Ponadto istnieją wskazówki, że może ona nie współgrać z każdym, w zależności od ich konkretnego pochodzenia i doświadczeń.

(na podstawie 2116 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Codependent No More: How to Stop Controlling Others and Start Caring for Yourself

Zawartość książki:

Bestseller nr 1, który pomógł uzdrowić miliony czytelników, ten współczesny klasyk zawiera klucz do zrozumienia współuzależnienia i odblokowania jego wpływu na twoje życie. Pełne współczucia i wnikliwe spojrzenie Melody Beattie na współuzależnienie - koncepcję utraty siebie w imię pomagania innym - pomogło milionom czytelników zrozumieć, że nie są w stanie zmienić nikogo poza sobą i że dbanie o siebie jest tym, od czego zaczyna się uzdrowienie.

Czy czyjś problem jest twoim problemem? Jeśli, podobnie jak wiele innych osób, straciłeś z oczu własne życie w dramacie opieki nad autodestrukcyjnym zachowaniem ukochanej osoby, możesz być współuzależniony - i możesz znaleźć się w tej książce. Dzięki pouczającym historiom z życia, osobistym refleksjom, ćwiczeniom i autotestom, Codependent No More pomaga przełamać stare wzorce, zachować zdrowe granice i powiedzieć "nie" niezdrowym relacjom.

Oferuje jasną i osiągalną ścieżkę do wolności i życia w uzdrowieniu, nadziei i szczęściu. Ta przełomowa książka jest dziś jeszcze bardziej aktualna, ponieważ czytelnicy stawiają czoła nowym, pilnym wyzwaniom z większą samoświadomością, niż wtedy, gdy po raz pierwszy pojawiła się w krajowej rozmowie ponad 35 lat temu.