Codependent No More: Jak przestać kontrolować innych i zacząć dbać o siebie (poprawione i zaktualizowane)

Opinie czytelników

Książka jest wysoko ceniona przez czytelników za pomocne spostrzeżenia i praktyczne porady dotyczące współuzależnienia, a wielu z nich zwraca uwagę na jej zdolność do inspirowania i ułatwiania rozwoju osobistego. Jest uważana za tańszą niż terapia, a wielu użytkowników docenia jej łatwy do zrozumienia styl pisania. Niewiele jest jednak wzmianek o jej ograniczeniach i potencjalnych uprzedzeniach czytelników.

Pomocne spostrzeżenia na temat współuzależnienia, praktyczne porady, łatwy do zrozumienia, zmieniający życie potencjał, tańszy niż terapia, wysoce polecany przez czytelników, zapewnia narzędzia do radzenia sobie z trudnymi relacjami.

Niektórzy mogą uznać ją za ograniczoną w poruszaniu szerszych kwestii dysfunkcji, wykraczających poza nadużywanie substancji psychoaktywnych.

(na podstawie 2117 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Codependent No More: How to Stop Controlling Others and Start Caring for Yourself (Revised and Updated)

Zawartość książki:

Poprawiony i zaktualizowany, z nowym rozdziałem na temat traumy i lęku, zasobów i nie tylko

Ponad 7 milionów sprzedanych egzemplarzy

Kulturowy fenomen, który pomógł uzdrowić miliony czytelników, ten współczesny klasyk zawiera klucz do zrozumienia współuzależnienia i odblokowania jego wpływu na twoje życie.

Jak słyszeliśmy w podcaście Glennon Doyle "We Can Do Hard Things".

Pełne współczucia i wnikliwe spojrzenie Melody Beattie na współuzależnienie - koncepcję zatracenia siebie w imię pomagania innym - poprowadziło miliony czytelników w kierunku zrozumienia, że nie są w stanie zmienić nikogo poza sobą i że dbanie o siebie jest tym, od czego zaczyna się uzdrowienie.

Czy czyjś problem jest twoim problemem? Jeśli, podobnie jak wiele innych osób, straciłeś z oczu własne życie w dramacie opieki nad autodestrukcyjnym zachowaniem ukochanej osoby, możesz być współuzależniony - i możesz odnaleźć siebie w tej książce. Dzięki osobistym refleksjom, ćwiczeniom i pouczającym historiom zaczerpniętym z własnego życia Beattie i życia osób, którym doradzała, Codependent No More pomaga przełamać stare wzorce i zachować zdrowe granice, a także oferuje jasną i osiągalną ścieżkę do uzdrowienia, nadziei, wolności i szczęścia.

To poprawione wydanie zawiera zupełnie nowy rozdział poświęcony traumie i lękowi - tematom, które Beattie od dawna uważał za konieczne do poruszenia w kontekście współuzależnienia - dzięki czemu jest dziś jeszcze bardziej aktualny niż wtedy, gdy po raz pierwszy pojawił się w krajowej rozmowie ponad 35 lat temu.