Dziennik języka odpuszczania

Opinie czytelników

Książka spotkała się z bardzo pozytywną reakcją ze względu na swoją wnikliwą treść, codzienne medytacje i skuteczność jako narzędzie samopomocy, szczególnie dla osób borykających się ze współuzależnieniem. Wielu użytkowników docenia wskazówki, jakie oferuje w zakresie wspierania zdrowych relacji i rozwoju osobistego. Podnoszone są jednak kwestie związane z ograniczoną przestrzenią na dzienniki, religijnymi podtekstami i pewnymi fizycznymi wadami oprawy książki.

⬤ Zapewnia świetny wgląd w zdrowe wzorce w relacjach.
⬤ Codzienne medytacje pomagają utrzymać koncentrację i motywację.
⬤ Łatwa do naśladowania i oferuje praktyczne porady dotyczące samopomocy.
⬤ Wielu użytkowników zgłasza znaczące pozytywne zmiany w swoim życiu.
⬤ Autorka, Melody Beattie, jest wysoko ceniona za swoją pracę nad współuzależnieniem.

⬤ Niewystarczająca ilość miejsca na zapisywanie myśli i refleksji.
⬤ Niektórzy użytkownicy uważają książkę za zbyt religijną i życzą sobie podejścia mniej opartego na wierze.
⬤ Raporty o wadach fizycznych, takich jak rozpadająca się książka i niewystarczająca ilość kleju na okładce.
⬤ Datowana struktura może być niewygodna dla nowych użytkowników rozpoczynających pracę w połowie roku.

(na podstawie 137 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Language of Letting Go Journal

Zawartość książki:

Ten dziennik, towarzyszący popularnej książce medytacyjnej o tym samym tytule, oferuje ćwiczenia do codziennej refleksji, afirmacji i zmiany, pomagając ludziom uwolnić się od autodestrukcyjnych myśli. Strach, wstyd, złość, zwątpienie.

Pomaganie ludziom "uwolnić się" od autodestrukcyjnych myśli, emocji i zachowań jest dziełem życia uznanej autorki Melody Beattie. Przez ponad dekadę miliony czytelników korzystały z klasycznej książki medytacyjnej Beattie, The Language of Letting Go, jako źródła codziennej refleksji, afirmacji i zmian. Teraz wydanie dziennika, wykorzystujące skrócony tekst z oryginalnego bestsellera, pozwala czytelnikom rejestrować swoje myśli, obawy i osiągnięcia.

Kluczowe cechy i korzyści: Praca Beattie jest znana i zaufana wśród czytelników samopomocy. Format dziennika zachęca czytelników do personalizacji medytacji.

Tematy medytacji dotyczą typowych kwestii związanych z relacjami. Przemyślany prezent dla przyjaciół lub świetny prezent dla siebie.