Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka na temat żałoby oferuje cenne wsparcie i spostrzeżenia dla osób doświadczających straty, podczas gdy niektórzy czytelnicy uznali ją za powtarzalną i ogólną.
Zalety:Łatwa do zrozumienia, dostarcza praktycznych technik radzenia sobie z żałobą i kładzie nacisk na codzienną wdzięczność. Wielu użytkowników uznało ją za pomocną zarówno dla siebie, jak i jako przewodnik wspierający innych w żałobie. Autor jest chwalony za osobiste zaangażowanie i wysyłanie zachęcających wiadomości.
Wady:Niektórzy czytelnicy uważali, że książka jest powtarzalna, zbyt ogólna i dość krótka. Nie spełniła ona oczekiwań osób szukających bardziej szczegółowych porad dotyczących skomplikowanej żałoby.
(na podstawie 6 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
How to Deal with Grief, Loss, and Death: A Survivor's Guide to Coping with Pain and Trauma, and Learning to Live Again
Zawartość książki:
Jak dalej żyć, gdy umarł ktoś, kogo kochasz? Jak życie może być już takie samo? Jak znaleźć wolę, by żyć dalej? Czy istnieje coś takiego jak przejście dalej?
Każdego roku miliony ludzi zmagają się ze stratą i żałobą. Może to być wynikiem śmierci, rozwodu, przeprowadzki, przejścia na emeryturę lub innych wydarzeń życiowych. Ponieważ społeczeństwo nie zapewniło skutecznych sposobów radzenia sobie z żałobą, wielu żałobników czuje się zagubionych i samotnych.
Żałoba to reakcja, która ma miejsce, gdy ktoś, kogo kochamy lub na kim nam zależy, umiera lub odchodzi. Kiedy tak się dzieje, może ogarnąć nas cały szereg emocji. Niektóre z tych emocji to smutek, złość, dezorientacja lub strach. Jeszcze bardziej przerażające jest to, że nie wiesz, jak poradzić sobie z tą nagłą falą emocji, która uderzyła w ciebie jak tsunami.
Bólu po stracie ukochanej osoby nie da się opisać słowami. Czujemy się tak, jakby cały nasz świat się rozpadał. Miażdżący ból w klatce piersiowej sygnalizuje, że serce rozpada się na milion kawałków. Masz wrażenie, że łzy nigdy nie przestaną płynąć. Cały twój świat został wywrócony do góry nogami i możesz nawet mieć wrażenie, że już nigdy się nie uśmiechniesz.
Nie ma dobrego lub złego sposobu radzenia sobie ze stratą ukochanej osoby. Proces żałoby jest trudny i u każdego przebiega inaczej. To nie tylko kwestia radzenia sobie ze stratą, ale także radzenia sobie ze zmianami - a to wymaga czasu. Żałoba nie jest też czymś, czego chcemy uniknąć. Żal jest częścią naszej podróży i ludzkiego doświadczenia. Walka ze smutkiem to walka z tym, co naturalne. Zamiast tego pozwól, by smutek poprowadził cię do bycia silniejszą istotą.
Dlatego napisałem ten podręcznik dla ocalałych. Jak radzić sobie ze stratą, żałobą i śmiercią to przewodnik po tym, jak radzić sobie ze stratą ukochanej osoby i jak znaleźć chęć do ponownego życia.
Ta książka jest dla
⬤ Każdego, kto doświadczył straty dziecka, współmałżonka lub ukochanej osoby.
⬤ Każdego, kto przeżywa żałobę i ma trudności z radzeniem sobie z nią.
⬤ Każdego, kto chce uczcić pamięć ukochanej osoby.
⬤ Każdy, kto nie tylko chce lepiej zrozumieć swoją stratę, ale także uwolnić się od bólu.
⬤ Każdy, kto chce zamienić rozpacz w nadzieję.
⬤ Czujesz, że utknąłeś lub odczuwasz głęboki ból po stracie.
⬤ Nosisz maskę udając, że wszystko jest w porządku, ale w rzeczywistości cierpisz.
⬤ Każdy, kto chce lepiej zrozumieć, pomagając przyjaciołom lub rodzinie poradzić sobie ze stratą.
⬤ Doradcy i trenerzy żałoby, którzy chcą z innej perspektywy pomóc swoim klientom w żałobie.
Z tej książki dowiesz się:
⬤ Czym jest żałoba?
⬤ Jak wyrażany jest smutek?
⬤ Jak zidentyfikować, gdzie jesteś w procesie żałoby i jak iść naprzód w kierunku uzdrowienia.
⬤ Praktyczne ćwiczenia i techniki radzenia sobie z żałobą.
⬤ Dlaczego samoopieka jest istotną częścią podróży do zdrowia.
⬤ Blokady na drodze do przezwyciężenia żalu.
⬤ Potęga wdzięczności.
⬤ Jak pocieszyć kogoś, kto jest w żałobie.
Nie ma prostego sposobu na szybkie uporanie się ze stratą, ale dzięki technikom zawartym w tej książce, twoja podróż w kierunku akceptacji i bycia dawnym sobą będzie o wiele łatwiejsza.
Pobierz swój egzemplarz już dziś.
