Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 17 głosach.
The Anger of Grief: How to Understand, Embrace, and Restoratively Express Explosive Emotions After a Loss
Gniew w żałobie jest czymś naturalnym. Normalne jest odczuwanie gniewu i innych wybuchowych emocji, takich jak nienawiść, obwinianie, przerażenie, uraza, wściekłość i zazdrość po śmierci ukochanej osoby lub innej znaczącej utracie życia.
Jednak doświadczanie tych uczuć dzień po dniu jest wyzwaniem. I może być trudno wiedzieć, co z nimi zrobić. Pozwalanie im kipieć i gromadzić się w tobie nie jest odpowiedzią.
Nie jest nim także wyładowywanie się na ludziach, którym na tobie zależy. Ta książka pokaże ci, jak zrozumieć i wyrazić swój gniew i inne wybuchowe emocje w regenerujący sposób.
Nauka bycia ze swoim gniewem i łagodzenia go nie tylko pomoże ci w uzdrawiającej podróży w żałobie, ale także da ci narzędzia do przeżywania reszty swoich dni z mniejszym cierpieniem i większą radością. Jeśli jesteś zły, zacznijmy.
