Eat to Live: Niesamowity, bogaty w składniki odżywcze program szybkiej i trwałej utraty wagi, wydanie poprawione

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 11273 głosach.

Oryginalny tytuł:

Eat to Live: The Amazing Nutrient-Rich Program for Fast and Sustained Weight Loss, Revised Edition

Zawartość książki:

Okrzyknięty „medycznym przełomem” przez dr Mehmeta Oza, Eat to Live oferuje wysoce skuteczny, naukowo udowodniony sposób na szybką utratę wagi.

Klucz do rewolucyjnego sześciotygodniowego planu dr Joela Fuhrmana jest prosty: zdrowie = składniki odżywcze / kalorie. Kiedy stosunek składników odżywczych do kalorii w spożywanym jedzeniu jest wysoki, tracisz na wadze. Im więcej spożywasz pokarmów bogatych w składniki odżywcze, tym mniej łakniesz tłuszczu, słodyczy i wysokokalorycznych potraw.

Książka Eat to Live została poprawiona i zawiera inspirujące historie sukcesu osób, które skorzystały z programu, aby stracić szokująco dużą wagę i wyzdrowieć z chorób zagrażających życiu; wskaźnik gęstości odżywczej dr Fuhrmana; aktualne badania naukowe potwierdzające zasady planu dr Fuhrmana; nowe przepisy i pomysły na posiłki; i wiele więcej. Ta łatwa do przestrzegania, odżywcza dieta może pomóc każdemu szybko zrzucić zbędne kilogramy i utrzymać je na dłużej.

„Formuła doktora Fuhrmana jest prosta, bezpieczna i solidna” - Body and Soul.