Ocena:
Dziennik Best Life Diet został dobrze przyjęty ze względu na swoją praktyczną funkcjonalność, pomagając użytkownikom skutecznie śledzić ich dietę i emocje w ramach programu Best Life Diet. Niektórzy użytkownicy życzą sobie jednak większej głębi i struktury dziennika, uważając, że brakuje w nim wystarczającej ilości miejsca na osobiste refleksje i szczegółowe śledzenie.
Zalety:⬤ Świetny towarzysz dla Best Life Diet, ułatwiający przestrzeganie planu diety.
⬤ Zapewnia łatwą listę kontrolną do codziennych zadań i sekcję notatek do osobistych przemyśleń.
⬤ Pomaga użytkownikom śledzić ich uczucia i powody przejadania się.
⬤ Wygodny i łatwy w zarządzaniu dla osób prowadzących intensywny tryb życia.
⬤ Wystarczająco obszerny do śledzenia posiłków i motywujących komentarzy.
⬤ Niektórzy użytkownicy uważają, że brakuje jej głębi, z niewystarczającą ilością miejsca na dokładne śledzenie i osobiste refleksje.
⬤ Inni uważają, że może być równie skuteczny jak zwykły notatnik lub kartka papieru.
⬤ Kilku użytkowników wyraziło rozczarowanie organizacją i szczegółowością treści.
⬤ Może nie być odpowiedni dla początkujących bez książki Best Life Diet.
(na podstawie 31 opinii czytelników)
The Best Life Diet Daily Journal
W książce The Best Life Diet autor bestsellerów Bob Greene przedstawił klucze do utraty wagi i utrzymania jej.
W The Best Life Diet Daily Journal, niezbędnym tomie towarzyszącym, Greene daje ci narzędzia potrzebne do utrzymania motywacji. Bez względu na to, w której fazie programu jesteś, ta pięknie zaprojektowana książka wzmocni Twój długoterminowy osobisty plan na rzecz zdrowia i dobrego samopoczucia emocjonalnego.
Każdy dzień ma miejsce, które pomoże ci ocenić, jak dobrze osiągnąłeś swoje codzienne cele, a także miejsce na zapisanie swoich uczuć i wzorców żywieniowych. Cotygodniowe podsumowanie daje ci łatwy do oceny obraz twoich postępów, pozwalając ci rozpocząć kolejny tydzień programu z jasnym obrazem tego, co zrobiłeś dobrze, gdzie ci się nie udało i jak możesz się poprawić.
