Dieta Raw Food: Zdrowy sposób na uzyskanie wymarzonej sylwetki

Opinie czytelników

Książka zawiera różnorodne przepisy, szczególnie chwalone za przepis na pizzę, i zawiera zestawienia wartości odżywczych dla każdego przepisu. Jednak niektórzy użytkownicy uważają, że brakuje w niej ilości użytecznych przepisów.

⬤ Doskonałe przepisy, zwłaszcza na pizzę
⬤ zawiera zestawienia wartości odżywczych dla każdego przepisu
⬤ przyjazna dla osób zainteresowanych surową żywnością.

Ograniczona liczba przepisów, które niektórzy użytkownicy uważają za przydatne.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Raw Food Diet: The Healthy Way to Get the Shape You Want

Zawartość książki:

Surowa żywność to niegotowana, "żywa" żywność, bogata w witaminy, minerały, fitoskładniki i enzymy.

Włączając więcej surowej żywności do swojej diety, dostarczasz organizmowi niezbędnych enzymów i składników odżywczych potrzebnych do przetwarzania żywności, detoksykacji organizmu, wytwarzania energii i optymalnej wydajności - a jednocześnie zrzucasz nadwagę. Czy chcesz być szczuplejszy, czuć się sprawniejszy, szczuplejszy i zdrowszy? Jeśli tak, to dieta Raw Food jest właśnie dla Ciebie.

Christine Bailey oferuje trzy rewelacyjne plany dietetyczne - weekendowy surowy blitz, tygodniowy plan i surowy na całe życie. Wszystkim towarzyszą superszybkie i łatwe do naśladowania przepisy z poradami dotyczącymi przygotowywania się z wyprzedzeniem, zaopatrywania spiżarni i kluczowych składników, aby ułatwić życie. The Raw Food Diet zawiera ponad 100 pysznych przepisów na surową żywność, koncentrując się na szybkich, pożywnych i nieskomplikowanych daniach zaprojektowanych z myślą o prostocie i szybkości.

Książka ta jest idealna dla osób rozpoczynających przygodę z surową żywnością, zapracowanych i tych, którzy chcą przestrzegać zdrowszej, świeższej diety, aby osiągnąć szczuplejsze, młodziej wyglądające ciało. Dieta Raw Food sprawi, że poczujesz się lżejszy, szczuplejszy i będziesz miał więcej energii.