Opinie czytelników
Podsumowanie:Recenzje podkreślają, że książka jest pouczającym i pełnym współczucia źródłem informacji na temat zrozumienia i radzenia sobie z zaburzeniem osobowości typu borderline (BPD). Jest chwalona za jasność, przystępność i praktyczne porady zarówno dla osób z BPD, jak i ich bliskich. Niektórzy czytelnicy uważają jednak, że książka przedstawia negatywne spojrzenie na zaburzenie i brakuje w niej konkretnych strategii dla tych, którzy chcą uniknąć typowych pułapek związanych z BPD.
Zalety:Książka jest wysoko ceniona za swoją pouczającą treść, współczujący ton i praktyczne mechanizmy radzenia sobie. Wielu czytelników uznało ją za łatwą do zrozumienia i pomocną zarówno dla osób z BPD, jak i osób je wspierających. Skutecznie omawia ważne tematy, takie jak dialektyczna terapia behawioralna (DBT), zarządzanie emocjami i zapobieganie samobójstwom.
Wady:Niektórzy recenzenci skrytykowali książkę za zbyt negatywny obraz BPD, z tragicznymi statystykami, które mogą sprawić, że czytelnicy poczują się beznadziejnie. Niektórzy uważali, że brakuje w niej konkretnych porad dotyczących radzenia sobie w codziennych sytuacjach, szczególnie dla rodzin borykających się z BPD. Ponadto, niektórzy zwrócili uwagę, że książka ta opiera się na starszych kryteriach diagnostycznych.
(na podstawie 275 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
The Borderline Personality Disorder Survival Guide: Everything You Need to Know about Living with Bpd
Zawartość książki:
Jeśli ty lub ktoś, kogo kochasz, zmaga się z zaburzeniem osobowości borderline (BPD), potrzebujesz aktualnych, dokładnych i dostępnych informacji na temat problemów, z którymi się borykasz i gdzie możesz zwrócić się o pomoc. Ale gdzie szukać? Znaczna część fachowej literatury na temat BPD jest zbyt techniczna i zagmatwana, by mogła być pomocna. Przeszukiwanie Internetu w celu znalezienia dokładnych informacji może być zdradliwe, ponieważ niektóre strony dostarczają przydatnych informacji, a inne zawierają niebezpieczne porady i błędne informacje. Jeśli żyjesz z BPD, ta pełna współczucia książka oferuje to, czego naprawdę potrzebujesz: łatwą do naśladowania mapę drogową, która poprowadzi Cię przez to zaburzenie i jego leczenie.
Ta książka zawiera odpowiedzi na wiele pytań dotyczących BPD: Czym jest BPD? Jak długo trwa? Jakie inne problemy współwystępują z BPD? Przegląd tego, co obecnie wiemy na temat BPD, stanowi pierwszą część książki. Późniejsze rozdziały obejmują kilka powszechnych podejść do leczenia BPD: DBT, leczenie oparte na mentalizacji (MBT) i leczenie farmakologiczne. W ostatnich częściach książki poznasz szereg przydatnych umiejętności radzenia sobie, które mogą pomóc ci zarządzać emocjami, radzić sobie z myślami samobójczymi i radzić sobie z niektórymi z najbardziej niepokojących objawów BPD.
Ta książka została wyróżniona The Association for Behavioral and Cognitive Therapies Self-Help Seal of Merit - nagrodą przyznawaną wybitnym książkom samopomocowym, które są zgodne z zasadami terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) i które zawierają naukowo przetestowane strategie przezwyciężania trudności związanych ze zdrowiem psychicznym. Używane samodzielnie lub w połączeniu z terapią, nasze książki oferują potężne narzędzia, które czytelnicy mogą wykorzystać do rozpoczęcia zmian w swoim życiu.
