Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka „Gluten Free” to praktyczny przewodnik, który dostarcza cennych informacji na temat bezglutenowego odżywiania i zdrowej diety, w szczególności koncentrując się na diecie Paleo. Otrzymała ona pozytywne opinie za swój pouczający ton i łatwe do wykonania przepisy. Wielu czytelników uznało ją za pomocną w zrozumieniu nietolerancji glutenu i wprowadzeniu zmian w diecie. Pojawiło się jednak kilka negatywnych recenzji wskazujących, że niektórzy uważali, że książka nie była zbyt pomocna lub nie spełniła ich oczekiwań.
Zalety:Informacyjny i praktyczny przewodnik, łatwe do wykonania przepisy, pomocne dla osób z nietolerancją glutenu, dobrze zbadane, pozytywne opinie na temat promowania zdrowszego stylu życia.
Wady:Niektórzy czytelnicy uznali ją za niezbyt pomocną lub pozbawioną głębi, z kilkoma krytycznymi uwagami na temat jej przydatności.
(na podstawie 13 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Gluten Free: Gluten free for beginners, and how to live the gluten free lifestyle including gluten free diet, paleo, gluten free be
Zawartość książki:
GLUTEN FREE
Wkrótce odkryjesz wszystkie niesamowite korzyści, jakie ma do zaoferowania dieta bezglutenowa.
Jak się wkrótce przekonasz, przejście na dietę bezglutenową ma wiele korzyści zdrowotnych i sprawi, że poczujesz się bardziej energiczny i młodzieńczy niż kiedykolwiek wcześniej.
Ta książka wyjaśnia, co oznacza przejście na dietę bezglutenową, jakie są jej korzyści i rezultaty, a także uzasadnienie wprowadzenia tej zmiany w diecie. Wiele osób ma trudności z przetwarzaniem glutenu. Nie jest on naturalną częścią ludzkiej diety i wykazano, że ma negatywny wpływ na organizm.
Czytając ten przewodnik, odkryjesz, jak łatwo jest przejść na dietę bezglutenową, a nawet otrzymasz kilka pysznych bezglutenowych przepisów, które pomogą Ci rozpocząć zmianę stylu życia.
Oto czego się dowiesz...
⬤ Czym jest gluten.
⬤ Korzyści z przejścia na dietę bezglutenową.
⬤ Podstawy diety bezglutenowej.
⬤ Jak utrzymać dietę bezglutenową.
⬤ Jak żyć bez glutenu przy ograniczonym budżecie.
⬤ Przepisy bezglutenowe.
⬤ Wiele, wiele więcej.
