Żywa joga: kompleksowy przewodnik po codziennym życiu

Opinie czytelników

Książka służy jako przyjazne dla początkujących wprowadzenie do różnych gałęzi jogi, obejmujące historię, praktyki i sugestie dotyczące stylu życia. Podczas gdy wiele recenzji uznało ją za wciągającą i łatwą do zrozumienia, niektórzy krytykowali jej chaotyczną strukturę i brak głębi.

⬤ Łatwa do przeczytania i zrozumienia
⬤ oferuje kompleksowy przegląd jogi i jej gałęzi
⬤ zawiera praktyczne porady dotyczące stylu życia jogina
⬤ polecana dla początkujących
⬤ zawiera zasoby do dalszej lektury.

⬤ Zawiera artykuły z Yoga Journal, które wydają się chaotyczne
⬤ brakuje głębi w poszczególnych tematach
⬤ niektórzy mogą uznać jakość artykułów za niespójną
⬤ może nie spodobać się tym, którzy szukają szczegółowych lub ukierunkowanych dyskusji.

(na podstawie 9 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Living Yoga: A Comprehensive Guide for Daily Life

Zawartość książki:

Poznaj wiele ścieżek jogi.

Joga jest żywą tradycją duchowego nauczania od pięciu tysięcy lat. Tutaj czytelnicy odkryją mądrość tysiącleci - i nauczą się żyć jogą.

Ta książka zawiera to, co najlepsze w Yoga Journal - najwybitniejsze wywiady, eseje, ilustracje i zdjęcia. Oferuje obietnicę ćwiczeń hatha jogi dla zdrowia oraz podejście jogi do diety i odżywiania. Uczy medytacji jako antidotum na stres i ścieżki do uważności. Bada jogę miłości i oddania w związkach; karma jogę, ścieżkę pracy; i tantra jogę, ścieżkę rytuału, kreatywności i seksualności.

Autorytatywni autorzy i szeroko zakrojone tematy obejmują:

- Ram Dass o życiu jako służbie.

- Joan Borysenko o uzdrawiającej mocy miłości.

- Larry Dossey na temat iluzji dotyczących ciała.

- Judith Lasater o asanach, czyli pozycjach hatha jogi.

- Thich Nhat Hanh o naturze cierpienia.

- Ken Wilber o roli medytacji.

- Frances Vaughan o wspólnej płaszczyźnie między psychoterapią a duchowością.

- Daniel Coleman o wczesnych znakach ostrzegawczych służących wykrywaniu nadużyć duchowych.

- John Welwood o związkach duchowych.

- Georg Feuerstein o świętej seksualności.

- Jacob Needleman o pieniądzach i ścieżce.

- Joanna Macy o trosce o ziemię.

Bogato ilustrowana, Living Yoga celebruje świeżą wizję życia dla duchowych poszukiwaczy. Początkujący znajdą tu przystępny, dalekosiężny przegląd tematu; zaawansowani praktycy zostaną ponownie przypomniani o wartości i obietnicy jogi.