Ocena:
Książka „Effortless Living” autorstwa Jasona Gregory'ego otrzymała szereg recenzji podkreślających jej wgląd w taoizm i praktykę wu-wei. Wielu czytelników uważa ją za głęboko wnikliwą i transformującą, doceniając zdolność autora do przystępnego przedstawiania złożonych koncepcji. Niektórzy recenzenci wyrażają jednak rozczarowanie, wskazując na brak praktycznych wskazówek dotyczących medytacji i nadmierne skupienie się na kwestiach społecznych. Ogólnie rzecz biorąc, książka jest postrzegana jako cenne wprowadzenie do filozofii taoistycznej, pomimo pewnych krytycznych uwag dotyczących jej struktury i treści.
Zalety:⬤ Głęboko wnikliwa i transformująca dla rozwoju osobistego.
⬤ Ułatwia zrozumienie złożonych koncepcji duchowych.
⬤ Doskonała eksploracja taoizmu i jego praktycznego zastosowania.
⬤ Wypełniona cennymi spostrzeżeniami, które rezonują z duchowymi podróżami czytelników.
⬤ Zachęca do refleksji i nowego spojrzenia na osiągnięcie równowagi w życiu.
⬤ Brak szczegółowych praktycznych wskazówek dotyczących praktyk medytacyjnych.
⬤ Niektóre części zawierają żargon, który może być trudny do zrozumienia.
⬤ Nadmierne skupienie się na krytyce społecznej zamiast na praktycznych poradach.
⬤ Powtarzalność i potrzeba mocniejszej redakcji zauważona przez niektórych czytelników.
⬤ Niespełnione oczekiwania co do jasnego przewodnika na temat wdrażania wu-wei.
(na podstawie 35 opinii czytelników)
Effortless Living: Wu-Wei and the Spontaneous State of Natural Harmony
Przewodnik po osiąganiu oświeconego umysłu poprzez sztukę nie-robienia.
- Szczegółowo opisuje praktyki medytacyjne, koncentrując się na bezruchu umysłu, wraz z metodami jogi Patańdżalego, aby utrzymać świadomość określaną jako "bycie w strefie".
- Opiera się na taoistycznych, konfucjańskich i hinduskich zasadach wraz z odkryciami naukowymi, aby wesprzeć wu-wei - sztukę nie-robienia, niewymuszania - jako sposób na życie.
- Wyjaśnia, w jaki sposób praktykujący wu-wei kultywują inteligentną spontaniczność i bezwysiłkowe działanie, aby umożliwić panowanie naturalnej harmonii kosmosu.
Praktyka nie-robienia, nie-wymuszania jest istotnym aspektem taoizmu znanym jako wu-wei. Przypisywana wielkiemu mędrcowi Lao-tzu, filozofia wu-wei uczy, jak rozwinąć naturalny stan świadomości, który nie jest związany myślami ani z góry przyjętymi ograniczeniami. Doświadczany przez największych artystów, sportowców, muzyków i pisarzy, ten podwyższony stan świadomości, określany jako "bycie w strefie", jest miejscem, w którym inteligentna spontaniczność i bezwysiłkowe działanie rozkwitają dzięki praktyce zakorzenionej w pozwalaniu na panowanie naturalnej harmonii kosmosu.
Łącząc filozofię taoistyczną, zasady hinduizmu i konfucjanizmu z odkryciami naukowymi, Jason Gregory przedstawia praktykę wu-wei jako narzędzie do realizacji naszej wrodzonej wolności, ujawniając, że kiedy uwalniamy nasze ego i pozwalamy życiu rozwijać się tak, jak chce, dostosowujemy się bliżej do naszych celów i kultywujemy umiejętności i mistrzostwo po drodze. Zrównując "bycie w strefie" ze spokojem umysłu, Gregory dzieli się praktykami medytacyjnymi połączonymi z ćwiczeniami jogi z Patańdżalego, które pozwalają podejść do życia z mistrzostwem akceptacji, uwalniając złudne przekonania o tym, jak osiągnąć sukces, które sprawiają, że umysł jest "lepki" i gotowy do konfliktu. Autor pokazuje, w jaki sposób praktykowanie wu-wei paradoksalnie daje ci możliwość osiągnięcia wszystkiego, czego pragniesz, nie mając zamiaru tego robić, a także pozwala ci stać się otwartym na naturalny plan wyrażania piękna.
Ujawniając mądrość wykorzystywaną przez znanych mędrców, artystów i sportowców, którzy zaadaptowali "bycie w strefie" jako sposób na życie, autor pokazuje, że wu-wei może przynieść odnowione poczucie zaufania w wielu aspektach codziennego życia, czyniąc każdy dzień bardziej bezwysiłkowym. Jako zapalony praktyk wu-wei, autor zapewnia wnikliwy wgląd w to, jak i ty możesz doświadczyć piękna osiągnięcia oświeconego, bezwysiłkowego umysłu, jednocześnie rozkoszując się procesem rozwoju życia.
