Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka prezentuje solidną eksplorację inteligencji emocjonalnej z jasnym, encyklopedycznym podejściem, przemawiając do czytelników poszukujących prawdziwego samodoskonalenia. Jednak niektórzy uważają, że jej styl jest suchy i pozbawiony osobistego zaangażowania, i może nie być najlepszym rozwiązaniem dla osób o określonych potrzebach psychologicznych.
Zalety:⬤ Dobrze napisana i zawierająca informacje na temat inteligencji emocjonalnej
⬤ dostarcza jasnych, akademickich spostrzeżeń
⬤ korzystnych dla samodoskonalenia
⬤ wysoko ceniona przez czytelników zaznajomionych z tematem.
Wady:⬤ Może wydawać się sucha lub gęsta dla niektórych czytelników
⬤ w dużej mierze opiera się na podsumowaniu istniejących prac bez wielu nowych treści
⬤ nieodpowiednia dla osób z poważnymi zaburzeniami emocjonalnymi.
(na podstawie 2 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Change Your Life with Emotional Intelligence
Zawartość książki:
Zmień swoje życie dzięki Inteligencji Emocjonalnej wykorzystuje rewolucyjną teorię psychologiczną Daniela Golemana i przekształca ją w praktyczną samopomoc, aby zwiększyć świadomość emocjonalną w każdej części swojego życia. Wprowadza cię w zasady inteligencji emocjonalnej, wyjaśniając, dlaczego cechy asertywności, percepcji, motywacji itp.
mają naprawdę znaczenie, jeśli chcesz prowadzić spełnione i udane życie. Książka przyjmuje podejście praktyczne, zachęcając najpierw do zrozumienia własnej tożsamości emocjonalnej, a następnie do rozwijania umiejętności życiowych, takich jak rozwijanie poczucia odpowiedzialności, przezwyciężanie gniewu i bycie bardziej asertywnym. Pomoże ci wykorzystać te umiejętności do przekształcenia relacji z osobami wokół ciebie, zarówno w miejscu pracy, jak i w relacjach osobistych, a nawet zaoferuje wgląd w to, jak pomóc dzieciom rozwinąć inteligencję emocjonalną.
Jest pełen interaktywnych ćwiczeń, najlepszych wskazówek i motywujących cytatów oraz oferuje wiele dalszych zasobów. NIE MASZ ZBYT WIELE CZASU? Jedno-, pięcio- i dziesięciominutowe wprowadzenia do kluczowych zasad, które pomogą ci zacząć.
WSKAZÓWKI AUTORA Mnóstwo natychmiastowej pomocy w rozwiązywaniu typowych problemów i szybkich wskazówek dotyczących sukcesu, opartych na wieloletnim doświadczeniu autora. SPRAWDŹ SIEBIE Testy w książce i online, aby śledzić swoje postępy.
PIĘĆ RZECZY DO ZAPAMIĘTANIA Szybkie przypomnienie najważniejszych faktów. SPRÓBUJ TEGO Innowacyjne ćwiczenia ilustrują to, czego się nauczyłeś i jak to wykorzystać.
