Zhan Zhuang: Sztuka odżywiania życia

Opinie czytelników

Książka ta, napisana przez specjalistę w dziedzinie chińskich nauk, jest wysoko ceniona za dokładne wyjaśnienie praktyki Zhan Zhuang i jej korzyści dla zdrowia i energii wewnętrznej. Jest uważana za niezbędną dla poważnych praktyków, którzy chcą podnieść poziom swojej praktyki. Chociaż dostarcza konkretnych informacji bez przesądów, niektórzy czytelnicy uznali niektóre sekcje za trudne.

Dobrze zbadane i szczegółowe wyjaśnienia, praktyczne wskazówki dla Zhan Zhuang, korzystne zarówno dla rozwoju fizycznego, jak i duchowego, naukowy i przystępny język dla zachodnich czytelników, poprawa zdrowia odnotowana przy regularnej praktyce, zalecane dla praktykujących sztuki walki.

Niektóre sekcje są uważane za długie lub gęste, brak ilustracji może utrudniać zrozumienie, niektórzy czytelnicy uważają, że czasami jest to trudne lub przytłaczające.

(na podstawie 32 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Zhan Zhuang: L'Art de Nourrir la Vie

Zawartość książki:

Zhan Zhuang, the Art of Nourishing Life to eksploracja starożytnej chińskiej praktyki: „Zhan Zhuang”, czyli praktyki postaw fizycznych i medytacyjnych. Dzięki tej dyscyplinie ma miejsce ciągły proces adaptacji, uczenia się i oczyszczania: praktyka, w której umysł i ciało integrują się wzajemnie, aby zjednoczyć jaźń i jej środowisko.

To właśnie dzięki tej formie, którą w starożytnych Chinach nazywano „symbiozą” - procesem, w którym umysł i ciało łączą się z Tao - otwiera się przed nami nieskończone pole możliwości w leczeniu i zapobieganiu chorobom, a także w rozwoju naszego ukrytego potencjału.

W Zhan Zhuang, The Art of Nourishing Life dr Yu Yongnian nie tylko odsłania chińskie dziedzictwo sztuk walki i oczyszczania - wcześniej dostępne w niezrozumiałym języku - ale także daje nam klucze do ciała i umysłu.